Setiap orang pasti pernah merasa tertekan atau mengalami ketegangan ketika menghadapi situasi dan kondisi tertentu....

Bagi para pecandu rokok, berhenti merokok bukan hal yang terbilang mudah, tapi bukan pula hal...

Selama ini orang mengenal bawang putih hanya sebagai bumbu masakan saja.  Padahal manfaat bawang putih...

Kunyit putih, atau disebut juga Curcuma Zedoaria, merupakan tanaman jenis rimpang yang awalnya tumbuh di...

Di Indonesia, jahe banyak dipakai sebagai bumbu alami untuk menyedapkan makanan. Namun, siapa sangka? Ternyata tumbuhan...

Mendengar kata squat saja rasanya sudah sulit. Apalagi kalau squat jump? Walau begitu, manfaat squat...

Walaupun kurus adalah idaman banyak orang, tapi kekurusan bisa menyebabkan risiko kesehatan. Karena itu, kalau...

Ternyata tidak hanya obesitas yang membawa risiko kesehatan. Terlalu kurus atau underweight pun juga bisa...

Ada berbagai macam cara menurunkan berat badan. Beberapa memilih untuk mengubah makan, beberapa mencoba dengan...

Sebagai salah satu negara tropis terbesar, Indonesia sudah lama menjadi penyedia buah kelapa. Dipenuhi daging...

Olahraga lari menjadi salah satu olahraga yang populer tak hanya di Indonesia namun juga di...

Yoga adalah olahraga yang populer dengan banyaknya kelas yang dibuka untuk privat maupun bersama-sama. Gerakan...