Cara menurunkan gula darah yang tinggi sebenarnya mudah untuk dilakukan.  Namun, sebagian besar orang ternyata...

Sudah bukan rahasia lagi jika buah pepaya memiliki rasa yang enak dan mengandung sejumlah vitamin...

Bagi sebagian orang, memiliki lengan yang ideal adalah impian.  Jika biasanya pria menginginkan lengan berotot...

Berdasarkan kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat buah naga untuk kesehatan.  Selain melancarkan pencernaan, buah unik...

Setiap orang pasti pernah merasa tertekan atau mengalami ketegangan ketika menghadapi situasi dan kondisi tertentu....

Bagi para pecandu rokok, berhenti merokok bukan hal yang terbilang mudah, tapi bukan pula hal...

Selama ini orang mengenal bawang putih hanya sebagai bumbu masakan saja.  Padahal manfaat bawang putih...

Kunyit putih, atau disebut juga Curcuma Zedoaria, merupakan tanaman jenis rimpang yang awalnya tumbuh di...

Di Indonesia, jahe banyak dipakai sebagai bumbu alami untuk menyedapkan makanan. Namun, siapa sangka? Ternyata tumbuhan...

Mendengar kata squat saja rasanya sudah sulit. Apalagi kalau squat jump? Walau begitu, manfaat squat...

Walaupun kurus adalah idaman banyak orang, tapi kekurusan bisa menyebabkan risiko kesehatan. Karena itu, kalau...

Ternyata tidak hanya obesitas yang membawa risiko kesehatan. Terlalu kurus atau underweight pun juga bisa...