Bebas Jerawat, 7 Manfaat Vitamin A untuk Kulit yang Sehat
Dalam memilih produk perawatan kulit, penting untuk memperhatikan kandungan apa saja yang terkandung di dalamnya.
Dengan begitu, kamu bisa lebih mudah untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Apalagi setiap orang tentu memiliki kondisi dan karakter kulit yang berbeda-beda.
Dari sekian banyak nutrisi skincare yang bisa membuat kulit tampak lebih cantik dan sehat, vitamin A tidak boleh terlewatkan.
Selain baik untuk menjaga kesehatan mata dan mendukung sistem kekebalan tubuh, vitamin A juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Ingin tahu cara hidup sehat jadi lebih mudah? Temukan rahasianya di sini!
Yuk, ketahui manfaat vitamin A untuk kulit.
Manfaat Vitamin A untuk Kulit
Vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan kulit.
Tidak hanya terdapat pada skincare, kamu juga bisa mendapatkan asupan vitamin A melalui konsumsi makanan.
Meskipun tidak langsung bersentuhan dengan kulit, nutrisi dari asupan makanan tetap akan memberikan manfaat bagi kulit.
Berikut beberapa manfaat vitamin A untuk kulit.
1. Mengecilkan Pori-Pori
Salah satu penyebab pori-pori tampak besar dapat diakibatkan oleh tersumbatnya pori-pori.
Hal tersebut bisa dikarenakan akibat berbagai faktor, seperti kotoran yang menumpuk, sel kulit mati, penggunaan skincare yang keliru, dan kulit yang tidak dibersihkan dengan baik.
Vitamin A pada skincare bisa mempercepat proses pembentukan sel kulit baru.
Dengan kata lain, risiko tersumbatnya pori-pori akibat sel kulit mati akan berkurang.
Alhasil tampilan pori-pori akan lebih kecil.
Baca Juga: Ampuh, 10 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Cepat
2. Membantu Mengatasi Jerawat
Jenis vitamin A umumnya terbagi menjadi 2, yaitu karotenoid dan retinoid.
Retinoid dinilai berguna untuk mengatasi jerawat.
Hal tersebut dikarenakan retinoid memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bisa meningkatkan kesehatan kulit.
Apalagi retinoid berfungsi mengurangi peradangan dan sel kulit mati yang merupakan salah satu penyebab jerawat.
Baca Juga: Apakah Serum Vitamin C Bagus untuk Kulit Berjerawat?
3. Memperlambat Penuaan Sel
Selain untuk kesehatan tubuh, antioksidan yang terdapat pada vitamin A juga bisa melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin A berfungsi dalam memperlambat penuaan sel, sehingga membuat kulit tampak lebih muda.
Baca Juga: 16 Makanan yang Mengandung Vitamin A dan Kadar Kandungannya
4. Melindungi Kulit dari Infeksi dan Inflamasi
Kulit merupakan salah satu organ penting dalam sistem imun manusia.
Hal ini dikarenakan bakteri yang menyerang tubuh dan penyebab infeksi harus menembus kulit terlebih dahulu sebelum masuk ke organ lainnya.
Vitamin A dapat membantu memperkuat lapisan kulit dan melindungi dari bakteri yang menyerang permukaan kulit.
Antioksidan di dalam vitamin A berperan untuk mencegah reaksi berlebihan dari sistem imun tubuh yang bisa menyebabkan terjadinya inflamasi.
5. Melindungi Kulit dari Kerusakan akibat Sinar UV
Beta karoten dan provitamin A karotenoid merupakan antioksidan penting di dalam tubuh.
Kedua senyawa tersebut bisa melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kolagen akibat paparan sinar UV.
Selain itu, antioksidan juga mampu mengurangi sensitivitas kulit terhadap sinar matahrari, serta membentuk perlindungan untuk menangkal efek kemerahan dan pigmentasi.
6. Menyamarkan Kerutan dan Garis Halus
Vitamin A yang memiliki fungsi sebagai anti aging sudah popular dan banyak digunakan pada produk kecantikan.
Hal tersebut dikarenakan vitamin A mampu membantu stimulasi produksi kolagen pada kulit.
Kerutan dan garis halus sebenarnya muncul akibat kerusakan kolagen.
Kehadiran retinoid bisa mengakibatkan sel yang bertanggung jawab untuk melakukan produksi kolagen baru.
Itulah mengapa kerutan dan garis halus akan samar dan kembali terisi dengan kolagen.
7. Meningkatkan Produksi Kolagen
Kolagen merupakan bagian struktur kulit yang berperan untuk menjaga kepadatan, elastisitas, dan kekuatan kulit.
Paparan sinar matahari dan pertambahan usia bisa membuat kemampuan sel-sel kulit untuk memproduksi kolagen berkurang.
Pemakaian produk mengandung vitamin A atau konsumsi vitamin A bisa meningkatkan kembali produksi kolagen.
Selain itu, pemakaian yang secara teratur akan membuat kolagen yang baru terbentuk bertahan bertahun-tahun.
Baca Juga: Kulit Jadi Sehat, 16 Makanan yang Mengandung Kolagen
Namun, jika kamu mengalami gangguan kesehatan kulit, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Apalagi kini berkonsultasi dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah melalui online ataupun janjian di rumah sakit.
Asuransi kesehatan online dari Rey menyediakan fitur bagi kamu untuk berkonsultasi dengan dokter via chat, tebus obat, atur janji temu di rumah sakit favorit, hingga rawat inap gratis.
Untuk informasi lebih lanjut, klik banner di bawah ini!
Pertanyaan seputar Manfaat Vitamin A untuk Kulit
Konsumsi vitamin A tidak hanya diperlukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga dalam merawat kesehatan kulit.
Selain terdapat pada makanan, manfaat vitamin A untuk kulit dapat juga diperoleh melalui penggunaan skincare.
Namun, beberapa orang masih kebingungan terhadap topik terkait manfaat vitamin A untuk kulit.
Berikut beberapa pertanyaan seputar manfaat vitamin A untuk kulit:
Apakah Vitamin A Bisa Mencerahkan Kulit?
Vitamin A memiliki kandungan antioksidan yang bisa menjaga kesehatan kulit dengan menangkal radikal bebas.
Selain itu, vitamin A mampu memperbaiki jaringan kulit yang secara tidak langsung membuat kondisi kulit menjadi lebih cerah dan sehat.
Sumber vitamin A secara alami bisa ditemui melalui konsumsi berbagai sayuran hijau, buah berwarna merah atau oranye, ikan, dan telur.
Baca Juga: Bikin Glowing, 10 Manfaat Vitamin E untuk Kulit Wajah dan Tubuh
Apakah Vitamin A Bisa untuk Wajah?
Manfaat vitamin A untuk kulit wajah cukup banyak.
Bahkan vitamin A telah banyak digunakan sebagai bahan aktif dalam kosmetik.
Bahan aktif vitamin A bisa membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, penuaan dini, dan pigmentasi.
Vitamin A mampu berfungsi dalam merangsang pembentukan kolagen, mempercepat durasi waktu pergantian kulit, dan mengurangi produksi minyak pada wajah.
Kekurangan vitamin A bisa menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti kulit kering, kulit gatal, eskim, dan kulit bersisik.
Apakah Vitamin A Bagus untuk Kulit Berjerawat?
Retinol merupakan turunan vitamin A yang sering digunakan dalam produk kecantikan, terutama untuk mengatasi jerawat dan penuaan dini.
Retinol memiliki fungsi untuk mengurangi peradangan, mencegah sel kulit mati, dan mencegah penyumbatan pori-pori.
Vitamin A juga bisa membantu meratakan warna kulit yang biasanya mengalami pigmentasi akibat bekas jerawat.
Hal tersebut membuat kebutuhan vitamin A cukup penting bagi pemilik kulit berminyak dan berjerawat.
Baca Juga: Apakah Vitamin E Cocok untuk Kulit Berjerawat?
Penutup
Itulah manfaat vitamin A untuk kulit.
Perawatan dengan menggunakan vitamin A dapat menjadi opsi untuk mendapatkan kulit bersih dan sehat.
Namun, kamu perlu berhati-hati dalam memilih produk kecantikan untuk menghindari risiko efek samping.
Jika kamu masih kebingungan, yuk cobain fitur Rey gratis selama 2 bulan dengan klik banner di bawah!
Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan tepat yang lebih lanjut.
Masih ada pertanyaan lainnya seputar vitamin untuk kulit?
Yuk, tulis di kolom komentar!
Menulis bukan tentang menuturkan segala sesuatu yang ingin disampaikan, tetapi menceritakan apa yang tidak bisa disampaikan. Itulah mengapa menulis menjadi cara terbaik untuk berbicara tanpa terganggu.
Aul Risky 
Dwi Julianti 