Tips Menjaga Kesehatan untuk Zodiak Taurus

Yuk, ketahui tips sehat untuk zodiak Taurus!

Tips Sehat untuk Zodiak Taurus

Taurus merupakan salah satu zodiak yang berelemen tanah. 

Unsur tanah dikenal dalam mengatur kerangka dan sistem pembuangan. 

Pemilik zodiak dengan unsur tanah memiliki hubungan yang erat dengan pertumbuhan, reproduksi, dan perbaikan jaringan. 

Elemen tanah memiliki keterkaitan dengan tanda bumi cenderung mengalami masalah berat badan, pertumbuhan tumor, atau gangguan kelenjar. 

Konsumsi makanan yang berlebihan dan berat akan menciptakan kelebihan tanah pada zodiak Taurus. 

Apalagi jika kebiasaan tersebut diiringi dengan olahraga yang kurang. 

Jika kamu dengan zodiak Taurus memiliki pola hidup tersebut, maka kamu perlu segera mengubah kebiasaan hidup dengan lebih memperhatikan konsumsi makanan dan rutin berolahraga. 

Kabar baiknya, Taurus dikenal memiliki gigi kuat yang indah. 

Namun, kecenderungan Taurus dalam mengonsumsi makanan berat tinggi gula dan karbohidrat ditakutkan dapat merusak kesehatan gigi. 

Mereka memiliki impresi indra yang kuat, sehingga mampu tumbuh subur saat bersentuhan dengan bumi.

Dengan kata lain, Taurus diklaim memiliki daya tahan tubuh dan ketekunan yang kuat. 

Selain itu, mereka lebih tahan terhadap pilek dan flu dibandingkan dengan elemen api atau udara. 

Baca Juga: 11 Perbedaan Flu dan Pilek yang Perlu Kau Tahu

Meskipun memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat terhadap penyakit menular, Taurus tetap disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat.

Hindari kontak fisik yang tidak perlu, rajin cuci tangan, dan jaga kebersihan makanan merupakan tindakan sederhana yang dapat dilakukan Taurus untuk mencegah terjangkit penyakit menular. 

Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami oleh Taurus

Taurus memiliki selera yang tajam dan mampu benar-benar menikmati makanan enak. 

Tidak heran mereka cenderung untuk menambah berat badan seiring bertambah usia. 

Hal tersebut tentu perlu diwaspadai oleh mereka. 

Jangan sampai penambahan berat badan lantas mengurangi metabolisme dan kesehatan tubuh Taurus. 

Meskipun diklaim memiliki daya tahan tubuh terhadap penyakit menular, mereka akan mudah untuk terserang gangguan kesehatan tersebut ketika sedang stres. 

Saat ditimpa banyak tekanan, Taurus akan rentan terhadap pilek, batuk, sakit tenggorokan, radang tenggorokan, leher kaku, dan luka ringan di sekitar leher. 

Ketika mereka lelah secara fisik atau terlalu tegang, mereka cenderung akan batuk dan membuat leher menjadi kaku. 

Maka dari itu, Taurus perlu untuk menghindari tekanan yang berlebih penyebab stres agar tidak mudah terserang penyakit.

Taurus juga perlu berhati-hati dengan gangguan pada kelenjar tiroid yang mampu mengakibatkan masalah berat badan serius, terutama bagi wanita. 

Dalam hal ini, wanita lebih sering ditemukan mengalami penyakit tiroid dibandingkan dengan pria. 

Tidak hanya itu, gangguan pada kelenjar tiroid mampu mengakibatkan detak jantung yang tidak teratur dan badan yang mudah lelah. 

Apalagi Taurus merupakan pribadi dengan pola hidup yang cukup buruk dengan menyukai makanan berat dan tidak senang berolahraga.

Pola hidup tersebut lantas akan membuat tubuh Taurus terasa lebih berat seiring waktu. 

Oleh sebab itu, mereka perlu berusaha dalam mengelola diri untuk menjalankan olahraga ringan dan diet yang baik secara disiplin untuk membantu mencegah potensi masalah kesehatan tersebut. 

Dengan kata lain, olahraga dan pola makan yang sehat seakan-akan telah menjadi kebutuhan yang harus dipenuhi oleh tubuh Taurus. 

Baca Juga: Simak Waktu Olahraga yang Baik di Pagi & Sore Hari, Boleh Olahraga Setiap Hari?

Jika merasa mengalami gangguan kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apalagi kini berkonsultasi dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah melalui online ataupun janjian di rumah sakit. 

Asuransi kesehatan online dari Rey menyediakan fitur bagi kamu untuk berkonsultasi dengan dokter via chat, tebus obat, atur janji temu di rumah sakit favorit, hingga rawat inap gratis. 

Untuk informasi lebih lanjut, klik banner di bawah ini!

Makanan yang Perlu Dikonsumsi oleh Taurus

Taurus dengan serangkaian karakter dan kondisi kesehatan tentu memiliki asupan tersendiri yang perlu dipenuhi. 

Penting bagi Taurus untuk menjaga pola makan yang rendah pati, lemak, dan gula. 

Hal tersebut dikarenakan banyak dari mereka yang kesulitan dalam melawan penambahan berat badan dan perut kembung, terutama seiring bertambahnya usia. 

Taurus kerap mengalami ketidakseimbangan mineral dalam tubuh yang menyebabkan kembung dan gejala penyumbatan di sekitar kelenjar tiroid. 

Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Perut Kembung dan Penyebabnya

Maka dari itu, mereka disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung mineral yang dibutuhkan, seperti kembang kol, cranberry, labu kuning, timun, asparagus, bit, lobak, bawang merah, dan bayam.

Dalam usaha menjaga tiroid agar berfungsi dengan baik, Taurus perlu mengonsumsi makanan dengan yodium alami, seperti yang terdapat pada rumput laut. 

Namun, kamu tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan. 

Konsumsi berlebihan lantas dapat mengakibatkan efek negatif bagi tubuh. 

Selain itu, terdapat beberapa makanan lain yang dapat membantu Taurus untuk tetap sehat, seperti kacang merah, buah, gandum, salad hijau, dan telur. 

Jangan lupa untuk mengonsumsi air yang banyak untuk membantu sistem kesehatan tubuh bekerja dengan baik. 

Kebutuhan air yang terpenuhi setiap hari akan mampu membersihkan sistem tubuh dan mengeluarkan racun yang tidak diinginkan oleh tubuh, sehingga dapat membantu melawan penyakit tiroid.

Baca Juga: 19 Akibat Kurang Minum Air Putih untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sakit?

Makanan yang Harus Dihindari oleh Taurus

Taurus disarankan untuk menghindari makanan yang berat, terutama ketika di malam hari. 

Makanan berat dikategorikan sebagai makanan dengan kandungan lemak, karbohidrat, atau gula dengan jumlah yang besar. 

Makanan tersebut cenderung membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna, seperti pasta atau kue. 

Taurus yang mengonsumsi makanan berat akan mudah untuk merasa kembung dan lesu. 

Apalagi Taurus telah memiliki kecenderungan mengalami perut kembung dan penambahan berat badan. 

Konsumsi makanan yang berat didukung dengan olahraga yang kurang dikhawatirkan dapat membuat Taurus mengalami gangguan kesehatan. 

Hal ini berpotensi akan membuat mereka semakin malas untuk bergerak. 

Karbohidrat yang dikonsumsi secara berlebihan akan berubah menjadi lemak dalam tubuh Taurus, sehingga hal tersebut tentu perlu dihindari. 

Kelebihan lemak pada tubuh akan berkontribusi terhadap penyebab utama kecacatan dan kematian, termasuk tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung, kanker, diabetes, dan depresi. 

Baca Juga: Dikenal Keras Kepala, Ketahui 21 Karakter dan Sifat Zodiak Taurus

Penutup

Itulah tips sehat untuk zodiak Taurus. 

Yuk, mulai kebiasaan hidup sehat dengan konsumsi makanan yang tepat dan rajin berolahraga. 

Jangan lupa untuk lebih memperhatikan masalah kesehatan yang rentan untuk dialami. 

Bagaimana? Masih ada pertanyaan lainnya?

Tulis di kolom komentar ya!