Atasi Jerawat, Ketahui 7 Manfaat Vitamin A untuk Kulit Wajah

Atasi Jerawat, Ketahui 7 Manfaat Vitamin A untuk Kulit Wajah
Suhartantowi Lauw
Suhartantowi Lauw
May 29, 2023
6 menit membaca

Kulit merupakan organ yang berperan penting untuk melindungi tubuh dari berbagai cedera, infeksi virus, jamur, dan parasit.

Selain itu, kulit juga berperan penting untuk mengatur suhu, serta menghasilkan vitamin D alami ketika terkena sinar matahari.

Dengan serangkaian manfaat penting, sudah sewajarnya seseorang untuk menjaga kesehatan kulit. 

Dari sekian gangguan kesehatan kulit, wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang perlu dijaga kesehatannya. 

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Yuk, ketahui manfaat vitamin A untuk wajah.

Manfaat Vitamin A untuk Wajah

kerutan dan garis halus biasanya muncul saat kolagen kulit rusak akibat paparan sinar matahari

Memahami kandungan dalam skincare penting dilakukan saat memilih produk perawatan kulit. 

Apalagi terdapat berbagai nutrisi yang perlu dilengkapi untuk memaksimalkan kulit yang sehat dan cerah. 

Vitamin A merupakan salah satu nutrisi untuk wajah yang tidak boleh dilewatkan. 

Berikut beberapa manfaat vitamin A untuk wajah.

1. Memperlambat Penuaan Dini

Vitamin A merupakan jenis vitamin yang berperan dalam membantu sel tubuh untuk tetap sehat.

Vitamin yang larut dalam lemak ini memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Tidak heran vitamin A mampu membantu memperlambat penuaan sel, sehingga kulit akan tampak lebih muda. 

2. Membantu Mengobati Jerawat

Vitamin A dapat membantu mengurangi efek peradangan, kemerahan, dan kerusakan sel pada kulit yang berjerawat.

Namun, kamu perlu berhati-hati dalam menggunakan vitamin A dalam bentuk oral dan topikal akibat potensi risiko efek samping yang ditimbulkan.

Di sisi lain, makanan kaya akan vitamin A sebenarnya aman untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping.

Maka dari itu, kamu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam menentukan resep yang tepat. 

Baca Juga: Apakah Vitamin E Bisa Menghilangkan Jerawat? Mitos atau Fakta?

3. Mangecilkan Pori-Pori

Penyumbatan pori-pori merupakan salah satu penyebab di balik pori-pori yang tampak membesar.

Hal tersebut bisa diakibatkan oleh beberapa hal, seperti kotoran, produk skincare, sel kulit mati yang menumpuk, hingga kulit yang kurang dibersihkan dengan benar.

Penggunaan vitamin A pada skincare mampu membantu mempercepat proses pembentukan sel kulit baru. 

Alhasil risiko penyumbatan pori-pori akibat sel kulit mati akan bekurang, sehingga kulit akan tampak lebih bersih dan halus.

Baca Juga: Ampuh, 10 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Cepat

4. Melindungi Kulit dari Infeksi dan Inflamasi

Kulit merupakan organ penting yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh manusia.

Hal tersebut dikarenakan bakteri yang menyerang tubuh akan menembus kulit terlebih dahulu sebelum menyerang bagian tubuh lainnya.

Vitamin A memiliki kemampuan untuk menstimulasi produksi sel-sel kulit, sehingga mampu membantu memperkuat lapisan kulit. 

Alhasil kulit memiliki perlindungan lebih untuk melawan bakteri jahat yang masuk ke permukaan kulit.

Tak hanya itu, vitamin A turut berperan untuk mencegah reaksi berlebihan dari sistem imun tubuh yang bisa menyebabkan inflamasi.

5. Menyamarkan Kerutan dan Garis Halus

Vitamin A mampu menstimulasi produksi kolagen kulit.

Nah, kerutan dan garis halus biasanya muncul saat kolagen kulit rusak akibat paparan sinar matahari.

Retinoid atau retinol, salah satu turunan vitamin A, bisa mengaktifkan sel yang bertanggungjawab pada pembentukan kolagen baru. 

Kolagen yang bertambah akan membuat kulit menjadi lebih kuat, serta garis halus tersamarkan sebab kolagen terisi kembali.

6. Menjaga Kulit dari Kerusakan akibat Sinar UV

Makanan yang mengandung vitamin A kaya akan provitamin A karotenoid dan beta karoten.

Kedua antioksidan tersebut memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kolagen. 

Selain itu, antioksidan ini juga bisa mengurangi sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.

Hal tersebut memungkinkan kulit untuk membentuk perlindungan dalam menangkal pigmentasi dan kemerahan.

7. Meningkatkan Produksi Kolagen

Kolagen merupakan bagian struktur kulit yang berperan untuk menjaga kepadatan, kekuatan, dan elastisitas kulit.

Paparan sinar matahari yang terus-menerus terhadap kulit dan pertambahan usia akan membuat kemampuan kulit untuk memproduksi kolagen berkurang.

Maka dari itu, vitamin A dapat digunakan untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan kesehatan kulit. 

Pemakaian vitamin A secara teratur akan membuat kolagen terbentuk dan mampu bertahan dalam jangka waktu yang lama. 

Baca Juga: Kulit Jadi Sehat, 16 Makanan yang Mengandung Kolagen

Jika kamu kebingungan dalam menentukan penggunaan dan dosis vitamin A yang tepat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apalagi kini berkonsultasi dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah melalui online ataupun janjian di rumah sakit. 

Asuransi kesehatan online dari Rey menyediakan fitur bagi kamu untuk berkonsultasi dengan dokter via chat, tebus obat, atur janji temu di rumah sakit favorit, hingga rawat inap gratis. 

Untuk informasi lebih lanjut, klik banner di bawah ini!

Membership kesehatan yang memberikan akses ke asuransi kesehatan

Pertanyaan seputar Vitamin untuk Wajah

Vitamin A mengandung retinol yang mampu membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi kerusakan sel, peradangan, dan kemerahan pada kulit

Kulit yang sehat dan cerah merupakan impian bagi setiap orang.

Tidak heran beberapa orang memilih menggunakan vitamin untuk memaksimalkan kesehatan wajah. 

Namun, masih terdapat kebingungan seputar penggunaan vitamin untuk wajah.

Berikut beberapa pertanyaan seputar vitamin untuk wajah:

Apakah Vitamin A Bisa Menghilangkan Jerawat?

Vitamin A mengandung retinol yang mampu membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi kerusakan sel, peradangan, dan kemerahan pada kulit.

Apalagi retinol turut bisa mencegah sel kulit mati dan penyumbatan pori-pori.

Hal tersebut membuat vitamin A dibutuhkan untuk mendukung kesehatan kulit berminyak dan berjerawat.

Baca Juga: Apakah Serum Vitamin C Bagus untuk Kulit Berjerawat?

Vitamin Apa yang Membuat Wajah Glowing?

Vitamin A bukan satu-satunya vitamin yang mampu menjaga kesehatan kulit. 

Berikut beberapa vitamin yang mampu membuat wajah cerah dan sehat:

  • Vitamin A, berperan untuk memelihara dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Vitamin A juga bisa membantu mengurangi garis halus dan kerutan di kulit.
  • Vitamin B, berperan dalam menjaga kelembapan kulit, memberi perlindungan bagi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas, serta mengurangi peradangan.
  • Vitamin C, antioksidan terbaik untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit. Vitamin C juga dikenal bisa mencerahkan kulit.
  • Vitamin D, selain untuk daya tahan tubuh, vitamin D mampu membantu memelihara kesehatan kulit, termasuk mengatasi meradangan dan iritasi.
  • Vitamin E, vitamin E diketahui mampu mengurangi keriput, mengatasi kulit kering, serta mencegah dan menghilangkan bintik hitam di kulit.

Baca Juga: Bikin Glowing, 10 Manfaat Vitamin E untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Vitamin Apa yang Bisa Bikin Kulit Putih?

Vitamin C dikenal dengan kemampuan dan fungsi untuk mencerahkan, memutihkan, dan mengencangkan kulit.

Hal tersebut yang membuat banyak orang menggunakan perawatan kulit berbahan dasar vitamin C.

Vitamin C mampu membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah menuju kulit.

Alhasil bercak hitam pada kulit akan berkurang. 

Selain itu, ada pula vitamin D, vitamin E, vitamin A, dan vitamin K yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara alami.

Baca Juga: Alami, 10 Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan di Rumah

Penutup

Itulah beragam manfaat vitamin A untuk wajah. 

Selain melalui pemakaian skincare, konsumsi vitamin A turut akan membantu menjaga kesehatan kulit wajah. 

Namun, kamu tetap perlu mengenali kondisi kulit kamu agar tidak salah menggunakan skincare. 

Jika kamu masih kebingungan, yuk cobain fitur Rey gratis selama 2 bulan dengan klik banner di bawah!

Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan tepat yang lebih lanjut. 

Masih ada pertanyaan lainnya seputar vitamin untuk wajah?

Yuk, tulis di kolom komentar!

Coba Gratis Rey untuk 2 bulan! Chat dokter dan klaim obat gratis bisa kamu cobain dulu!

Suhartantowi Lauw
Suhartantowi Lauw

Menulis bukan tentang menuturkan segala sesuatu yang ingin disampaikan, tetapi menceritakan apa yang tidak bisa disampaikan. Itulah mengapa menulis menjadi cara terbaik untuk berbicara tanpa terganggu.

Kembali
Rekomendasi Artikel
May 10, 2023
Baik untuk Mata, 17 Sayuran yang Mengandung Vitamin A

Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya berperan...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
6 menit membaca
December 30, 2023
Ini Dia, 10 Rekomendasi Suplemen Vitamin C untuk Daya Tahan Tubuh

Mencukupi kebutuhan vitamin sangat penting untuk memastikan daya tahan tubuh tetap prima.  Dari berbagai jenis...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
8 menit membaca
April 28, 2022
Mengenal Gerakan Plank dan Manfaatnya untuk Pemula

Kurang percaya diri karena perut buncit? Atau merasa sakit punggung dan otot lemah? Kamu bisa...

Yosephine Yosephine
8 menit membaca