Pakai Alat Cek Gula Darah di Rumah, Memang Bisa?

Gejala hiperglikemia atau gula darah tinggi tidak selalu terlihat. Karena itu, kebanyakan orang baru menyadari mereka mempunyai gula darah tinggi setelah sudah terdiagnosa diabetes. Untuk berjaga-jaga, kamu bisa lho mengecek kadar gula darah kamu di rumah dengan alat cek gula darah.

Dengan begitu, kamu bisa mendeteksi dini jika kadar gula darah kamu sedang tinggi. Pencegahan diabetes pun dapat kamu lakukan!

Kenapa Perlu Cek Gula Darah?

Fungsi utama dari tes gula darah adalah menolong dokter dalam mendiagnosa penyakit diabetes. Selain itu, tes ini juga berguna dalam memantau proses perawatan dan pencegahan efek samping tambahan dari penyakit diabetes.

Fungsi tes gula darah, antara lain:

1. Mengamati apakah obat diabetes efektif terhadap kadar gula darah;
2. Mengamati sejauh mana pemulihan kesehatan pasien dalam pengobatan diabetes;
3. Mengidentifikasi keadaan pasien sesuai tingginya kadar gula darah;
4. Memeriksa berbagai faktor pengaruh, seperti olahraga, diet, maupun faktor lainnya terhadap tingginya gula darah.

Baca juga: 8 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Kamu Waspadai

Kapan Bisa Cek Gula Darah?

Sekarang ini terdapat lebih dari satu jenis tes untuk proses pengecekan gula darah. Waktu antara tes yang satu dengan yang lainnya juga berbeda. Berikut selengkapnya mengenai 5 jenis tes yang bisa kamu jalani untuk mengecek tingkat gula darah kamu.

1. Cek gula darah sewaktu (GDS)

Biasanya tes gula darah sewaktu bisa kamu lakukan ketika gejala diabetes mulai muncul, seperti terlalu seringnya haus dan buang air kecil, merasa lemas, juga penglihatan kabur.

Jika hasil ini masih di bawah 200 mg/dL, kadar gula darah masih tergolong normal. Kadar gula darah akan menjadi terlalu tinggi jika hasilnya sudah mencapai 200 mg/dL ke atas.

2. Cek gula darah puasa

Tes ini adalah suatu bentuk pemeriksaan lanjutan dari tes GDS. Tes satu ini menggunakan sampel darahnya yang mereka ambil setelah kamu melakukan puasa selama kisaran 8 jam.

Kadar gula darah normal menurut tes satu ini terbagi dalam beberapa kategori berikut.

• Normal: Di bawah 100 mg/dL, atau 5,6 mmol/L.
• Pre-diabetes: Antara 100-125 mg/dL, atau 5,6-6,9 mmol/L.
• Diabetes: Di atas 126 mg/dL, atau 7 mmol/L).

3. Tes postprandial gula darah

Tes ini kamu lakukan 2 jam setelah makan, dengan catatan kamu sudah berpuasa sebelum makan. Dalam rentan waktu 2 jam tersebut, kadar gula darah yang semula naik biasanya sudah kembali ke batas normal karena insulin.

Untuk melakukan tes ini, kamu perlu puasa selama 12 jam, kemudian makan seperti biasa. Namun asupan karbohidrat saat makan dibatasi sebanyak 75 gram. Usahakan jangan memakan apapun setelahnya sampai waktu tes tiba.

Kadar gula darah berdasarkan tes postprandial dibagi menjadi dua kategori, yaitu normal dengan kadar glukosa kurang dari 140 mg/dL, dan diabetes dengan kadar glukosa lebih dari 180 mg/ dL.

4. Tes toleransi glukosa oral (OGTT)

Sebelum melakukan tes ini, kamu perlu mengonsumsi 75 gram cairan glukosa dari petugas kesehatan. Tesnya dilakukan 2 jam setelah itu, dengan kondisi kamu yang sudah berpuasa setidaknya 8 jam sebelum menjalani tes ini. Kategori kadar gula darah berdasarkan hasil tes toleransi gula darah oral adalah:

Normal: kurang dari 140 mg/dL

Prediabetes: 140-199 mg/dL

Diabetes: lebih dari 200 mg/dL 

5. Tes HbA1c (glikohemoglobin)

Melalui tes HbA1c, dokter bisa mengetahui tahu berapa rata-rata nilai gula darah dari pasien selama beberapa bulan terakhir. Pengukurannya menggunakan persentase gula darah yang terikat dengan hemoglobin. Jika dari hasil pemeriksaan persentasi hemoglobin A1c semakin tinggi, maka kadar gula darah juga semakin tinggi.

Baca Juga: 11 Makanan Jadi Pantangan Asam Urat, Waspada!