Ubah Kebiasaan, Ini 10 Rekomendasi Aplikasi Pengingat Minum
Ketika sibuk dengan keseharian, kita kerap kali lupa untuk menjaga kesehatan.
Terutama dengan hal sepele seperti minum air.
Padahal manfaat minum air hangat tidak diragukan lagi. Nah, di sini, aplikasi pengingat minum bisa membantu kamu membentuk kebiasaan kecil untuk pola hidup sehat.
Bukan masalah kamu tahu tentang “Minum air putih sehari berapa liter?” (Ya, mungkin kamu sudah tahu: idealnya 8 gelas atau 2 liter).
Tapi lebih ke “Apakah kamu ingat sudah minum berapa hari ini?”
Dengan aplikasi pengingat minum yang bagus, kamu pun lebih bisa memastikan bahwa kamu tidak lupa mencukupi kebutuhan air kamu hari ini.
Risiko kesehatan akibat kurang minum air putih pun akan berkurang.
Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!
Untuk hidup yang lebih sehat, ini 10 rekomendasi aplikasi pengingat minum terbaru yang berkualitas!
10 Rekomendasi Aplikasi Pengingat Minum Terbaru
1. BeWet: Drink Water Reminder
BeWet merupakan aplikasi pengingat minum yang dikembangkan oleh Beforest Apps. Beforest sendiri memang berfokus pada aplikasi kesehatan, seperti pengingat minum serta aplikasi suara untuk membantu tidur.
Di Google Play Store, BeWet meraih rating 4.8 bintang. Namun, sayangnya aplikasi satu ini belum tersedia untuk pengguna iOS.
Fitur BeWet antara lain:
- Bisa membuat goal yang disesuaikan berdasarkan sistem pengukuran (ml atau oz), jenis kelamin, berat badan, aktivitas fisik, serta cuaca.
- Reminder yang cukup fleksibel, dimana kamu bisa menentukan interval berdasarkan jam bangun dan tidur.
- Tidak hanya untuk minum air, tapi juga minuman lain berdasarkan Beverage Hydration Index (BHI).
- Bisa memantau berat badan.
2. Aqualert
Sama seperti BeWet, Aqualert dibuat oleh pengembang kesehatan. Bedanya adalah YourFitnessApps, pengembang Aqualert, lebih berfokus pada konsumsi minuman dan makanan yang sehat.
Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android maupun iOS. Aqualert berhasil meraih rating sebesar 4.6 untuk Apple Store dan 4.5 di Google Play Store.
Dan yang lebih keren lagi, Aqualert bisa terhubung dengan Google Fit. Dari situ, Aqualert akan menarik informasi aktivitas fisik kamu dan menyesuaikan dengan goal harian.
Selain itu berikut adalah beberapa fitur Aqualert lainnya:
- Bisa mengubah goal berdasarkan berat badan, jenis kelamin, cuaca yang panas, serta apakah kamu sedang hamil atau menyusui.
- Tetapkan alarm dengan interval tertentu.
- Bisa ubah ukuran gelas dan jenis minuman.
- Bisa diubah menjadi bahasa Indonesia.
- Memberikan rewards berupa pin. Misalnya, jika kamu berhasil mencapai kebutuhan minum kamu selama 7 hari, kamu akan mendapat pin.
3. WaterBy: Water Drink Reminder
Playcus Limited adalah perusahaan hiburan yang mengembangkan banyak games, seperti Puzzle, Coloring Book, dan Bingo. Namun, Playcus juga sempat mengembangkan aplikasi pengingat minum WaterBy.
Rating WaterBy pun cukup bagus, yaitu 4.8 di Google Play Store. Namun, aplikasi satu ini belum tersedia di iOS.
Beberapa kelebihan WaterBy antara lain:
- Interface yang lebih user-friendly dan rapi;
- Memberitahu apa saja manfaat minum air bagi kesehatan;
- Memberikan goal sesuai berat badan kamu;
- Bisa ubah ukuran gelas sesuai yang kita mau;
- Memberikan riwayat minum berdasarkan minggu atau bulan;
- Mencatat rata-rata asupan air, frekuensi, hingga persentase mencapai goal.
Ada beberapa fitur lainnya, namun fiturnya berbayar. Selain itu, kamu juga bisa menghilangkan iklan dengan harga Rp139.000 per bulan.
4. Water Tracker - Drink Water Reminder & Diet
Dengan rating 4.8 di Google Play Store, aplikasi pengingat minum satu ini dibuat oleh Gradient Health Apps. Sayangnya, aplikasi ini belum ada di iOS.
Fitur Water Tracker yang gratis termasuk:
- Bisa mengubah ukuran gelas. Namun, kamu juga hanya bisa mengganti jenis minuman ke kopi atau air, sedangkan sisanya berbayar.
- Terdapat rekomendasi goal berdasarkan berat, jenis kelamin, aktivitas, dan cuaca.
- Alarm yang bisa kamu atur sesuai keinginanmu.
- Analisa data secara mingguan, bulanan, tahunan, bahkan hingga seumur hidup.
- Menggunakan level dan stiker sebagai rewards.
- Bisa diubah ke Bahasa Indonesia.
Aplikasi ini cukup bagus, namun memang mempunyai banyak fitur berbayar. Seperti menghilangkan iklan, menambah jenis minuman, bahkan hingga widget untuk shortcut di home screen HP. Semuanya bisa kamu dapatkan dengan harga Rp55.000 untuk seumur hidup.
5. Rey
Rey merupakan aplikasi kesehatan yang mempunyai fitur pengingat minum. Dikembangkan oleh PT Vertika Technologies Nusantara, aplikasi pengingat minum yang satu ini termasuk hasil produk anak bangsa lho!
Rey mendapatkan rating 4.6 di Google Play Store, namun masih belum tersedia untuk pengguna iOS.
Kelebihan Rey antara lain:
- Reminder otomatis.
- Dapat mengubah ukuran gelas.
- Memang dibuat dalam bahasa Indonesia.
- Mempunyai fitur kesehatan lain, seperti penghitung langkah kaki.
- Rewards berupa ReyCoin. Ketika sudah terkumpul, kamu pun bisa menukarkan ReyCoin tersebut dengan hadiah voucher.
Fitur kesehatan Rey gratis, walaupun kamu bisa mulai menjadi Member dengan harga Rp69.000/bulan dan mendapatkan benefit tambahan berupa:
- Perlindungan asuransi kesehatan;
- Periksa gejala mandiri berbasis AI yang akurat;
- Chat dokter sepuasnya tanpa biaya tambahan;
- Pembelian obat tanpa biaya tambahan;
- Konsultasi dokter offline di rekanan faskes Rey.
6. Water Drink Reminder by Leap
Aplikasi pengingat minum satu ini sempat menjadi Editor’s Choice di Google Play Store, dengan rating mencapai 4.8. Aplikasi ini dikembangkan oleh Leap, sebuah perusahaan pengembang yang berfokus pada fitness, seperti aplikasi jalan kaki dan olahraga.
Kelebihan aplikasi pengingat minum ini adalah:
- Input yang mudah dengan sekali klik.
- Memberikan goal berdasarkan tinggi dan berat badan, cuaca, dan aktivitas.
- Memilih ukuran gelas sesuai kebutuhan. Namun, tidak bisa memilih jenis minuman.
- Bisa kamu ubah menjadi bahasa Indonesia.
- Memiliki fitur widget gratis.
7. Hydro Coach
Hydro Coach dikembangkan oleh Codium App Ideas yang memang bergerak di bidang kesehatan. Codium pun juga telah membuat aplikasi penghitung BMI untuk membantumu mencapai berat badan ideal.
Untuk aplikasi pengingat minum Hydro Coach sendiri, mereka mendapat rating 4.7 di Google Play Store dan Apple Store.
Salah satu keunikan Hydro Coach antara lain:
- Bisa mengubah goal secara manual.
- Membuat goal berdasarkan berat, jenis kelamin, umur, aktivitas, serta cuaca.
- Mempunyai sistem pe-level-an dan reward berupa badge ketika sudah mencapai level tertentu.
- Mengundang teman atau keluarga untuk ikut bermain dan saling mengingatkan.
Dengan fitur berbayar, kamu pun bisa mendapatkan fitur lain yang lebih keren, seperti mengubah jenis minuman sesuai Beverage Hydration Index (BHI), pengaturan cuaca otomatis berdasarkan wilayah dari GPS kamu, tidak ada iklan, serta data analisa yang lebih spesifik.
8. Plant Nanny
Termasuk salah satu aplikasi pengingat minum yang paling populer, Plant Nanny memanfaatkan gamification dimana setiap kamu minum akan membantu tumbuhnya tanaman kecil dalam aplikasi tersebut.
Pengembangnya Fourdesire memang sering membuat aplikasi yang mengubah rutinitas menjadi lebih menyenangkan, seperti pencatatan keuangan, to-do list, hingga aplikasi olahraga.
Plant Nanny pun mendapat rating 4.8 di Google Play Store dan 4.7 di Apple Store.
Selain daripada kesenangan melihat tumbuhnya tanaman, kamu juga bisa mendapatkan fitur water reminder pada umumnya, seperti:
- Membuat goal berdasarkan berat dan aktivitas kamu.
- Menentukan ukuran gelas yang cocok untukmu.
- Pengingat alarm sekitar 2-6 jam sekali.
- Data asupan air kamu sebelumnya.
- Hadiah berupa koin yang bisa kamu tukarkan dengan tanaman baru atau pot.
Selain itu, Plant Nanny juga mempunyai fitur premium seharga Rp119.000 per bulan. Dengan itu, kamu bisa menentukan goal semaumu, menetapkan jam tidur, menghilangkan iklan, dan berbagai jenis tanaman baru yang bisa kamu akses.
9. Kropla - Drink Water Tracker & Reminder
Kropla didesain oleh pengembang Oleg Sheremet. Beliau sendiri memang sering membuat berbagai aplikasi keseharian, seperti web to pdf converter, pembuatan flashcard, atau aplikasi edit foto. Kropla sendiri berhasil mendapatkan rating 4.6 di Google Play Store.
Beberapa fitur yang membuat Kropla unik antara lain:
- Desain yang unik.
- Ukuran gelas dan jenis minuman yang custom.
- Goal berdasarkan berat, cuaca, aktivitas, serta apakah dalam keadaan hamil/menyusui.
- Widget gratis yang bisa kamu taruh di home screen.
10. Watercat: Drink reminder, water tracker & balance
Terakhir, aplikasi pengingat minum Watercat dibuat oleh Innim Mobile Exp. Sebelumnya, Innim Mobile Exp memang sering membuat aplikasi untuk produktivitas sehari-hari, seperti keuangan, catatan, hingga minum.
Aplikasi yang satu ini cukup populer. Ratingnya pun mencapai 4.9 di Google Play Store dan 4.8 di Apple Store.
Berikut adalah beberapa kelebihan Watercat:
- Ubah goal berdasarkan berat, jenis kelamin, cuaca, dan aktivitas fisik.
- Ubah ukuran gelas sesuai kemauan kamu.
- Tersedia pilihan dalam Bahasa Indonesia
- Atur alarm sesuai keinginan kamu.
- Riwayat konsumsi air dan berat badan secara mingguan, bulanan, dan tahunan.
Aplikasi Pengingat Minum Mana yang Bagus?
Dari sederetan pilihan ini, kamu bisa memilih aplikasi yang menurut kamu paling memudahkan kamu. Jika kamu lebih suka game, mungkin kamu akan tertarik dengan Plant Nanny.
Namun, jika kamu lebih ingin termotivasi, kamu bisa memilih Rey yang memberikan hadiah voucher atas semua pencapaian kamu. Dengan begitu, kamu pun lebih sedikit kemungkinan bosan, bukan?
Yos adalah penulis artikel SEO dengan pengalaman menulis lebih dari tiga tahun. Dia menguasai berbagai topik, termasuk gaya hidup, kesehatan, personal finance, dan asuransi. Selain daripada penulisan artikel SEO, Yos juga mempunyai pengalaman menulis dalam copywriting dan UX writing.
Aul Risky 
Dwi Julianti 