Tips Menjaga Kesehatan untuk Zodiak Sagitarius

Yuk, simak di bawah ini. 

Tips Sehat untuk Zodiak Sagitarius

Sagitarius merupakan salah satu zodiak yang berelemen api. 

Sebagai zodiak yang dikenal hobi makan, Sagitarius akan selalu mencoba berburu kuliner di mana pun mereka berada. 

Namun, elemen api yang dimiliki oleh Sagitarius mampu mengatur fungsi pencernaan dalam pembakaran dan penyerapan nutrisi makanan. 

Tidak hanya itu, api turut akan memurnikan sistem dalam tubuh dengan membakar racun, virus, bakteri, dan jamur. 

Tubuh Sagitarius akan lebih mudah untuk melawan penyakit. 

Apalagi tubuh mereka secara alami cenderung ke arah suhu yang tinggi. 

Meskipun begitu, Sagitarius tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan secara sembarangan. 

Selain itu, aktivitas fisik atau berolahraga adalah sebuah kewajiban yang harus dilakukan oleh Sagitarius.

Baca Juga: Mudah, 13 Contoh Olahraga Ringan Cocok untuk Di Rumah

Ketika mereka tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup, tubuh mereka akan mudah sakit. 

Walaupun senang untuk makan dan berburu kuliner, Sagitarius biasanya akan tetap terlihat kurus dan ramping. 

Namun, mereka memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan seiring bertambah usia. 

Sayangnya, berat badan Sagitarius akan lebih menumpuk pada pinggul dan paha. 

Maka dari itu, peningkatan usia Sagitarius harus diimbangi dengan olahraga yang semakin giat dan mengurangi konsumsi makanan yang sembarangan.

Kebiasaan sehat tersebut perlu dilakukan agar mereka dapat memiliki tubuh yang lebih prima dan terhindar dari masalah kesehatan. 

Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami oleh Sagitarius

Hobi makan yang dimiliki oleh Sagitarius merupakan salah satu faktor masalah kesehatan utama yang dialami. 

Mereka senang untuk berburu makanan, sehingga kerap melupakan porsi atau kebersihan makanan yang dikonsumsi. 

Apalagi Sagitarius dengan jiwa petualangnya semakin membuat mereka terkadang mengonsumsi makanan secara sembarangan. 

Padahal konsumsi makanan tersebut dinilai sangat berpengaruh dalam mengakibatkan masalah paha, pinggul, dan hati pada pemilik zodiak Sagitarius. 

Pola makan yang buruk dan konsumsi makanan yang sembarangan akan meningkatkan berat badan Sagitarius.

Hal tersebut akan dirasakan seiring dengan bertambahnya usia mereka. 

Peningkatan berat badan yang dialami oleh Sagitarius tidak akan menyebar ke seluruh badan, melainkan lebih menumpuk pada paha dan pinggul. 

Pertambahan usia Sagitarius yang diiringi oleh menurunnya metabolisme dan peningkatan berat badan tentu akan membuat paha dan pinggul mengalami masalah kesehatan. 

Sagitarius rentan mengalami penyakit pada paha dan pinggul, seperti skiatika dan asam urat.

Alhasil mobilitas mereka untuk beraktivitas sehari-hari tentu akan terganggu. 

Selain paha dan pinggul, pola hidup Sagitarius tersebut turut berpotensi menimbulkan masalah kesehatan pada liver atau hati. 

Hati sebagai bagian dari sistem pencernaan berperan dalam proses detoksifikasi, sistesis protein, dan produksi enzim.

Dengan kata lain, setiap makanan yang masuk akan melewati liver sebagai bagian dari proses pencernaan.

Mengonsumsi makanan sembarangan dapat mengakibatkan penyakit pada organ hati.

Bahkan jajan sembarangan dalam jangka waktu yang panjang bisa menimbulkan penyakit sirosis yang lebih cepat. 

Maka dari itu, penting bagi Sagitarius untuk menyadari kebiasaan makan mereka dan memperhatikan risiko penyakit tersebut.

Baca Juga: 7 Rahasia Cara Hidup Sehat dan Awet Muda

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika merasa mengalami gangguan kesehatan. 

Apalagi kini berkonsultasi dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah melalui online ataupun janjian di rumah sakit. 

Asuransi kesehatan online dari Rey menyediakan fitur bagi kamu untuk berkonsultasi dengan dokter via chat, tebus obat, atur janji temu di rumah sakit favorit, hingga rawat inap gratis. 

Untuk informasi lebih lanjut, klik banner di bawah ini!

Makanan yang Perlu Dikonsumsi oleh Sagitarius

Pemilik zodiak Sagitarius diklaim lebih berpotensi memiliki rambut kusut, kulit kusam, dan luka pada gusi. 

Dengan mengetahui kondisi tersebut, Sagitarius disarankan untuk mengonsumsi beberapa asupan, seperti salad mentah, buah ara, paprika hijau, pir, apel, kentang, gandum, sereal, kuning telur, dan stroberi.

Konsumsi makanan tersebut mampu memperkuat sistem saraf, menjaga jaringan ikat otak, dan mencegah mati rasa pada anggota tubuh. 

Selain itu, Sagitarius juga sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti yang terdapat pada ayam dan ikan. 

Baca Juga: 10 Fungsi Protein bagi Kesehatan Tubuh, Sebagai Sumber Energi

Asupan kaya protein akan mampu menyediakan energi dan menjaga tubuh untuk kenyang lebih lama. 

Hal ini tentu memiliki pengaruh terhadap asupan dan porsi makanan Sagitarius yang perlu diperhatikan. 

Konsumsi sayuran dan buah segar turut tidak boleh dilupakan. 

Bit, tomat, plum, ceri, jeruk, telur, yogurt, nasi merah, dan gandum utuh merupakan beberapa opsi asupan diet bagi Sagitarius yang cenderung memiliki penambahan berat badan seiring bertambah usia. 

Tidak hanya untuk menjaga berat badan, asupan tersebut dapat menjadi opsi konsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Selain mengonsumsi air mineral yang banyak, Sagitarius disarankan untuk membiasakan makan empat porsi kecil sehari dibandingkan tiga porsi besar.

Kebiasaan tersebut berpengaruh terhadap metabolisme pencernaan tubuh untuk bekerja dengan lebih optimal. 

Makanan yang Harus Dihindari oleh Sagitarius

Kondisi kesehatan Sagitarius yang berpotensi memiliki penambahan berat badan dan gangguan pada hati, paha, dan pinggul mengakibatkan terdapat beberapa makanan yang patut dihindari oleh mereka. 

Lemak, gravies, krim, mentega, permen, dan cokelat merupakan beberapa makanan yang tidak cocok untuk dikonsumsi oleh Sagitarius. 

Sederhananya, makanan yang mengandung lemak dan gula tinggi patut dijauhi oleh mereka. 

Hal ini dilakukan untuk menghindari penumpukan lemak dan gula yang berpotensi mengakibatkan gangguan metabolisme tubuh. 

Adapun mereka perlu sangat berhati-hati dengan minuman beralkohol. 

Tidak hanya untuk menghindari kerusakan hati, tetapi alkohol dapat memengaruhi kesehatan kulit Sagitarius untuk menjadi kasar dan menua.

Konsumsi alkohol memiliki pengaruh negatif yang lebih besar pada kesehatan Sagitarius dibandingkan dengan zodiak lainnya. 

Meskipun mungkin tidak dirasakan saat usia prima, efek tersebut akan mulai dirasakan seiring dengan pertambahan usia dan metabolisme tubuh yang berkurang. 

Baca Juga: Pengembara, Intip 17 Karakter dan Sifat Zodiak Sagitarius

Penutup

Itulah tips sehat untuk zodiak Sagitarius. 

Menjaga kesehatan tentu sangat penting untuk diperhatikan. 

Bagi kamu yang berzodiak Sagitarius sebaiknya berhati-hati dalam memilih makanan yang berpeluang menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. 

Bagaimana? Apakah sesuai dengan kondisi kesehatan kamu?

Yuk, share di kolom komentar!