Wajib! 20 Perlengkapan Naik Gunung untuk Pemula
Seorang pendaki sudah seharusnya memerhatikan perlengkapan mendaki gunung.
Entah itu pendaki pemula ataupun berpengalaman, keduanya perlu membawa peralatan pendakian gunung yang lengkap sesuai dengan standar kelayakan.
Dengan membawa peralatan mendaki gunung yang lengkap, diharapkan aktivitas pendakian gunung pun terhindar dari hal-hal berbahaya.
Maka dari itu, yuk perhatikan daftar perlengkapan naik gunung berikut ini!
List Perlengkapan Naik Gunung
Ada banyak perlengkapan pribadi naik gunung yang perlu dibawa.
Oleh sebab itu, ada baiknya untuk mempersiapkannya jauh-jauh hari.
Nah, apa sajakah daftar perlengkapan mendaki gunung? Lihat di bawah ini, yuk!
1. Jaket
Jaket adalah perlengkapan mendaki gunung yang wajib dibawa oleh pendaki pemula, apalagi jika kamu tidak tahan dengan kondisi dingin di gunung.
Namun selain jaket, kamu juga bisa menggantinya dengan pakaian lengan panjang yang tebal.
Untuk berjaga-jaga, terlebih bagi pendaki pemula, tidak ada salahnya untuk membawa peralatan seperti jaket ketika hendak mendaki gunung.
2. Sarung tangan
Sarung tangan sangat berguna untuk menghangatkan tangan.
Selain itu, sarung tangan juga akan melindungimu dari gigitan serangga.
Oleh sebab itu, jangan lupa untuk membawa sarung tangan ketika mendaki gunung, ya.
3. Pelindung kepala
Pelindung kepala berfungsi untuk melindungi kepala dari terik matahari dan hawa dingin.
Nah, ada dua jenis pelindung kepala, yaitu topi dan kupluk.
Topi berguna untuk melindungi kepala dari terik matahari.
Sementara itu, kupluk akan menjaga kepala dari dinginnya angin malam.
4. Gaiters
Gak perlu takut kerikil masuk ke dalam sepatu karena kamu bisa memanfaatkan gaiters.
Gaiters merupakan perlengkapan wajib yang perlu digunakan pemula agar aman saat melintasi area berduri, kerikil, semak basah, dsb.
Dengan begitu, kaki akan terlindung dari berbagai medan dalam perjalanan mendaki gunung.
5. Jas hujan
Jas hujan perlu dibawa, bahwa ketika bukan musim hujan sekalipun.
Selain berguna saat hujan, alat ini juga berfungsi layaknya jaket anti air.
Oleh sebab itu, kegunaannya tidak hanya sebatas melindungi tubuh ketika hujan turun.
6. Trekking pole
Trekking pole berguna untuk menyangga serta menyeimbangkan berat tubuh saat berjalan di jalur pendakian yang curam.
Selain itu, alat ini juga bisa meminimalisir nyeri lutut.
Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk membawa trekking pole ketika mendaki gunung.
Baca Juga: 8 Persiapan Mendaki Gunung untuk Pemula, Apa Saja Risikonya?
7. Senter dan headlamp
Alam bebas membutuhkan penerangan ketika kamu hendak menjelajahinya.
Oleh karenanya, jangan lupa untuk menyiapkan senter dan headlamp ketika berencana untuk melakukan pendakian.
8. Tenda
Tenda adalah perlengkapan kelompok naik gunung yang tentunya wajib dibawa.
Ada banyak jenis tenda yang bisa kamu pilih saat mendaki gunung.
Terpenting, pilihlah tenda sesuai kebutuhan, yaitu kapasitas, berat, dan model.
9. Perlengkapan masak
Logistik berupa makanan sangat penting sebagai sumber energi ketika melakukan aktivitas apa pun.
Tidak terkecuali, ketika hendak menjelajahi gunung.
Selain membawa logistik atau makanan dari rumah, kamu juga perlu memasak makanan sendiri dalam perjalanan.
Oleh karena itu, bawalah peralatan masak, misalnya nesting, kompor, dan bahan bakar.
Baca Juga: Wajib Dibawa! 6 Logistik Makanan untuk Mendaki Gunung
10. Tas gunung
Tas adalah salah satu perlengkapan naik gunung pemula yang harus dibawa.
Pilihlah tas gunung sesuai kebutuhan.
Nah, tas carrier bisa menjadi pilihan dengan ukuran mulai dari 40 L sampai 100 L.
Namun, jika barang bawaan tidak banyak, kamu bisa memilih tas daypack.
Selain itu, jangan lupa untuk membawa cover untuk melindungi tas dari hujan, kotor, dan panas.
11. Sepatu gunung
Sepatu masuk dalam list perlengkapan naik gunung yang penting dibawa.
Jangan hanya menggunakan sandal ketika mendaki, kamu akan membahayakan diri sendiri karena hal ini.
Terlebih, jika jalur yang digunakan cenderung terjal, licin, dan berpasir.
Umumnya, jalur seperti ini akan kamu temukan ketika hendak naik dan turun gunung.
Tentunya sepatu akan memberikan kenyamanan dan keamanan ketimbang sandal.
Selama melakukan pendakian, yuk gunakan ReyFit.
ReyFit akan mencatat setiap langkah kecilmu untuk hidup sehat.
Sambungkan smartwatch dan akun Google Fit ke ReyFit, dapatkan ReyCoin ketika capai target langkah harian!
Info selengkapnya klik di sini, yuk!
12. Matras
Matras fungsinya sebagai alas untuk duduk ataupun tidur.
Jika hendak membawa alat ini, pilihlah matras dengan permukaan tebal.
Dengan begitu, permukaannya akan lebih aman dan nyaman untuk digunakan.
13. Sleeping bag
Bawalah sleeping bag ketimbang hanya mengandalkan sarung atau selimut saja ketika mendaki gunung.
Sleeping bag setidaknya terdiri dari dua bahan dasar, yaitu serat sintetis dan bulu angsa.
Serat sintetis lebih awet, tetapi bahan dari bulu angsa lebih hangat.
Pilihlah sesuai kebutuhanmu, ya!
14. Hammock
Hammock bisa digunakan untuk bersantai atau tidur menggantung.
Oleh karena itu, alat ini cocok untukmu ketika ingin beristirahat.
Terlebih, untuk mengurangi rasa lelah akibat pendakian.
15. Tali
Tali amat diperlukan pada setiap pendakian.
Fungsinya bermacam-macam, yaitu, menjemur pakaian, naik turun tebing, mengikat flysheet ke pasak, dsb.
Nah, siapkanlah tali ketika hendak mendaki, ya!
16. Kacamata dan masker
Kacamata akan melindungi mata dari debu dan sinar matahari saat pendakian.
Sementara itu, masker berguna sebagai pelindung pernapasan.
Oleh karenanya, dua alat ini menjadi satu kesatuan dalam melindungi organ-organ di wajah.
17. Pakaian
Perhatikan jenis bahan yang kamu bawa saat mendaki gunung.
Usahakan membawa pakaian dengan bahan yang hangat, misalnya rajut atau katun.
Selain itu, pastikan kamu membawa sejumlah baju yang cukup dan dalam keadaan kering.
Dengan begitu, badan akan terlindung dari cuaca yang tidak bersahabat.
18. Survival kit
Selanjutnya, survival kit perlu dibawa karena berguna saat kamu berada dalam kondisi darurat.
Misalnya, kecelakaan, tersesat, dan lain-lain.
Perlengkapan pendakian ini wajib dibawa, apalagi jika aktivitas pendakian membutuhkan waktu yang lama.
19. Kantong sampah
Jangan pernah membuang sampah sembarangan saat mendaki gunung.
Oleh karena itu, siapkanlah kantong untuk menampung sampah non organik yang dihasilkan selama proses pendakian.
Selain itu, kantong ini juga bisa kamu gunakan untuk melapisi tas agar terhindar dari basah saat hujan.
20. Jam tangan
Jam tangan merupakan alat penting dalam mendukung kegiatan mendaki gunung yang memiliki banyak fungsi.
Tentunya, alat ini tidak hanya berguna sebagai penunjuk waktu.
Namun, banyak jam tangan dengan fitur yang berguna untuk pendaki gunung, yaitu termometer, GPS, altimeter, dan barometer.
Dengan begitu, jam tangan bermanfaat sebagai alat navigasi yang bisa dibawa dari rumah.
Baca Juga: 10 Aplikasi Penghitung Langkah Terbaik, Catat Kalori & Detak Jantung!
Naik Gunung Bawa Baju Berapa?
Baju yang dibawa ketika mendaki gunung, biasanya sebanyak 3 pasang.
Masing-masing bisa kamu gunakan untuk dikenakan saat perjalanan, cadangan ketika basah, dan persiapan ganti untuk kondisi darurat.
Namun, jumlah baju bisa saja bertambah jika proses pendakian membutuhkan waktu yang lebih lama.
Baca Juga: Masih Pemula? Ini 16 Rekomendasi Gunung untuk Pendaki Pemula
Apakah Naik Gunung Sehat?
Mendaki gunung memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Utamanya, pada peningkatan kapasitas kerja paru-paru dan jantung.
Berikut adalah daftar manfaat lengkapnya:
- Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
- Sarana mengurangi stres.
- Memperkuat otot kaki.
- Meningkatkan daya ingat.
- Memadatkan tulang.
Namun, penting juga untuk memahami bahwa setelah pendakian, bagi beberapa orang mungkin merasa kelelahan dan mungkin mengalami gejala seperti demam.
Jika hal ini terjadi, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter, ya.
Konsultasi dengan dokter sekarang juga sudah semakin mudah lho.
Dengan asuransi kesehatan online dari Rey, kamu bisa chat dokter sepuasnya, tebus obat gratis, hingga cover rawat inap.
Info selengkapnya klik di sini, yuk!
Apa Nama Celana Buat Naik Gunung?
Umumnya, celana kargo dan quick dry adalah jenis yang cocok untuk mendaki gunung, entah itu di Indonesia maupun luar negeri.
Celana kargo berbahan kokoh dengan fitur saku yang banyak.
Sementara itu, celana quick dry memiliki kelebihan cepat kering dengan saku dilengkapi resleting.
Baca Juga: Sepeda Lipat United Stylo 20 Inch, Apakah Cocok untuk Kamu?
Apa Saja yang Termasuk Survival Kit?
Contoh survival kit yaitu kompas untuk navigasi, termometer untuk pengukuran suhu, hygrometer untuk mengukur kelembaban udara, peluit sebagai alat isyarat darurat, fire starter untuk memulai api, penggaris untuk pengukuran, waterpass untuk memastikan keseimbangan, dan senter untuk memberikan cahaya dalam keadaan gelap.
Penutup
Semoga daftar perlengkapan mendaki gunung untuk pemula dan profesional tersebut berguna untukmu.
Jika saat ini tertarik melakukan pendakian, sebaiknya kamu membawa semua perlengkapan naik gunung yang disebutkan di atas, ya.
Nah, jangan lupa untuk selalu mengutamakan keamanan dan kenyamanan, ya!
Yuk, tulis komentarmu di bawah!
Suhartantowi Lauw 
Miska Syahirah