Sunscreen merupakan salah satu skincare yang wajib kamu gunakan untuk menjaga kesehatan kulit.  Manfaat sunscreen bagi kesehatan kulit sangat banyak, terlebih untuk negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia.  Kamu mungkin sudah tahu kalau fungsi sunscreen yaitu untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Namun, kesehatan kulit juga dipengaruhi oleh faktor...

Kebanyakan orang menganggap senam kegel hanya untuk kaum wanita, padahal pria maupun wanita perlu melakukan olahraga ini, lho. Senam kegel dapat memperkuat otot panggul bawah sehingga bisa membantu pria dengan disfungsi ereksi (impotensi). Maka dari itu, pria juga perlu rutin melakukan olahraga ini. Selain dengan senam kegel, yuk temukan cara hidup...

Tipes atau demam tifoid adalah penyakit infeksi yang umum terjadi, namun tidak boleh kamu sepelekan. Penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi ini sebenarnya bisa sembuh sendiri, namun sakit tipes yang bertambah parah justru akan berakibat fatal. Karena itu, kenali gejala tipes pada orang dewasa maupun anak-anak sedini mungkin untuk mencegah kemungkinan...

Karbohidrat adalah zat gizi penting bagi tubuh yang berfungsi sebagai sumber energi. Data dari hasil Studi Diet Total (SDT) yang dilakukan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan menunjukkan bahwa rata-rata konsumsi karbohidrat penduduk Indonesia adalah 280 gram per hari.  Jumlah ini dinilai masih sedikit dibandingkan dengan negara tetangga seperti Thailand, Filipina, dan juga...