8 Cara Menghaluskan Telapak Tangan, Apa Sih Penyebabnya?

February 23, 2023

8 menit membaca

Telapak tangan kamu cenderung mudah kering, kasar saat disentuh dan mudah terkelupas?

Jika demikian, tidak perlu khawatir.

Kulit kasar di telapak tangan memang sering terjadi, gangguan ini biasanya terjadi dengan kondisi kulit kering.

Jika kamu memiliki tangan yang kasar dan kering, beberapa cara menghaluskan telapak tangan kasar di bawah ini mungkin bisa dicoba.

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!

Yuk, langsung saja kita simak cara menghaluskan telapak tangan yang pecah-pecah, kasar, dan kering!

Apa yang Menyebabkan Telapak Tangan Kasar?

Penyebab telapak tangan kasar ada banyak, misalnya faktor cuaca, penggunaan sabun berlebihan, dan lainnya.

Tangan yang kering dan kasar bisa menjadi masalah yang mengganggu, namun banyak orang mungkin tidak tahu apa penyebabnya.

Sebenarnya, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan telapak tangan kering dan kasar, yaitu:

1. Menggunakan sabun secara berlebihan

Kebiasaan mencuci atau membersihkan tangan dengan sabun dan hand sanitizer yang tidak tepat dapat mengiritasi kulit pada telapak tangan.

Kondisi ini juga bisa terjadi apabila kamu sering mencuci piring dan pakaian.

Bahan surfaktan yang kuat dalam sabun dapat menghilangkan minyak alami dari bagian dalam tangan sehingga kulit menjadi kering.

2. Paparan cuaca dingin

Kulit kasar di telapak tangan sering terjadi. Umumnya gangguan ini bisa terjadi dengan kondisi kulit yang kering.

Satu hal yang bisa jadi penyebab kulit telapak tangan mengalami kekeringan yaitu akibat terjadinya perubahan cuaca.

Hal tersebut dapat terjadi terutama ketika memasuki cuaca dingin. Kurangnya kelembapan di udara selama musim dingin dapat mengeringkan kulit.

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh International Journal of Dermatology menunjukkan bahwa paparan cuaca dingin dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit.

Oleh karena itu, ketika sudah memasuki musim dingin sebaiknya kamu melakukan perawatan ekstra dengan menggunakan berbagai cara yang bisa meringankan dan menghilangkan efek telapak tangan kering.

3. Mengalami kondisi medis tertentu

Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan kulit di telapak tangan menjadi kering, kasar, dan bersisik.

Misalnya, penderita eksim atau psoriasis cenderung memiliki kulit teriritasi yang rentan terhadap kekeringan.

Selain itu, orang yang menderita penyakit autoimun seperti diabetes dan lupus, akibat suplai darah kulit yang rendah dan kulit cenderung terasa teriritasi dan kering.

Bagaimana Cara Menghaluskan Telapak Tangan yang Kasar?

Ada beberapa cara yang bisa membantu menghaluskan kulit kasar dan kering, seperti mencuci tangan tidak berlebihan, menggunakan pelembap, dan lainnya.

Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghaluskan telapak tanganmu:

1. Hindari cuci tangan yang berlebihan

Selain terlihat kasar, kulit telapak tangan yang kasar tentu tidak nyaman.

Misalnya, saat menyentuh sesuatu pada pakaian atau kain, atau bahkan saat kamu berjabat tangan dengan orang lain.

Meski sangat mengganggu, kondisi ini rupanya bisa diatasi, lho.

Cara pertama adalah dengan mencuci tangan sampai bersih.

Meski mencuci tangan adalah bagian dari hidup sehat, tetapi kebiasaan yang satu ini tidak boleh dilakukan dengan berlebihan.

Cara mencuci tangan yang dianjurkan adalah dengan menggunakan sabun dan air hangat.

Sayangnya, keduanya cenderung mengeringkan tangan kamu.

Paparan bahan kimia dan air panas dapat membuat kulit kamu dehidrasi dan kering sehingga memberikan efek kulit yang terasa kasar.

Karena itulah kamu perlu mencuci tangan dengan bijak agar cara ini bisa membuat telapak tangan kamu yang pecah-pecah menjadi halus kembali.

Cuci tangan kamu secara menyeluruh saat sebelum dan sesudah makan, setelah bersih-bersih, dan setelah dari kamar mandi.

Ingat, hindari menggosok telapak tangan terlalu keras saat mencuci tangan.

2. Gunakan pelembap

Kulit kasar dapat terjadi disebabkan oleh kondisi kulit kering.

Tentu saja, cara untuk menghaluskan telapak tangan yang pecah-pecah adalah dengan sering menggunakan produk pelembap.

Kamu mungkin memerlukan suatu jenis produk pelembap khusus yang diformulasikan untuk kulit tangan, bisa berupa krim tangan.

Menggunakan pelembap tidak hanya setelah mandi, terutama jika memiliki kulit kering atau kasar sebaiknya oleskan ke tangan kamu sesuai kebutuhan.

Pelembap merupakan fungsi kunci kelembapan kulit. Kamu juga bisa memanfaatkan kandungan dari minyak almond dan cocoa butter.

Kamu dapat mengoleskan pelembap segera setelah mencuci tangan atau saat telapak tangan kering dan bersisik.

3. Gunakan produk pembersih yang aman dan tepat

Selain disebabkan oleh kebiasaan mencuci tangan yang kurang tepat, tangan kasar dan kering juga bisa disebabkan oleh penggunaan produk yang keras di tangan.

Untuk hasil yang baik, cara melembapkan dan menghaluskan telapak tangan bisa dilakukan dengan menggunakan pembersih yang terbebas dari kandungan alkohol, pewarna, dan juga pewangi

Selanjutnya, kamu juga bisa memilih produk yang dilengkapi dengan label hypoallergenic.

Hal tersebut perlu dilakukan karena dapat dipastikan bahwa kandungan tersebut akan aman jika digunakan oleh kulit yang sensitif.

4. Mengonsumsi makanan bergizi

Menjaga kulit terhidrasi tidak terjadi dengan perawatan eksternal saja. Sebab kulit membutuhkan nutrisi berbeda yang bisa diserap dari makanan.

Sebaiknya kamu tingkatkan asupan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan.

Jika telah mencoba berbagai metode untuk menghaluskan telapak tangan yang pecah-pecah dan tidak ada yang berhasil, sebaiknya segera temui dokter.

5. Oleskan petroleum jelly

Petroleum jelly juga dapat digunakan untuk menghaluskan telapak tangan yang pecah-pecah.

Manfaat petroleum jelly adalah melembutkan telapak tangan yang kering dan pecah-pecah.

Cukup oleskan petroleum jelly ke permukaan telapak tangan dengan rutin setiap malam.

6. Banyak mengonsumsi air mineral

Kondisi kulit kering dan kasar dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan tubuh, yaitu mengonsumsi air putih.

Jika kamu mudah lupa minum air, coba setel pengingat untuk membagi waktu minum air di ponsel.

Kamu bisa gunakan fitur ReyFit dalam aplikasi Rey.

Tidak hanya mengingatkanmu minum air putih, kamu juga akan mendapat hadiah ReyCoin yang bisa ditukarkan voucher menarik.

Bahkan kalau sudah memiliki asuransi kesehatan online dari Rey, kamu juga lebih terlindungi dengan berbagai fasilitas kesehatan yang ada, seperti konsultasi chat dokter sepuasnya gratis, tebus obat gratis, hingga atur janji temu di RS favoritmu.

Penasaran? Yuk, cek manfaat membership kesehatannya dulu!

7. Berikan perlindungan paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari dapat mengeringkan telapak tangan kamu.

Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung agar terhindar dari kekeringan.

Selalu gunakan sunscreen atau tabir surya dengan SPF untuk melindungi kulit telapak tangan saat beraktivitas di bawah sinar matahari.

8. Gunakan produk humidifier

Udara panas dan kering dapat memperburuk kondisi telapak tangan yang sensitif.

Cara membuat tangan halus terakhir yang bisa dilakukan yaitu dengan memanfaatkan suatu produk dengan kandungan humidifier yang baik untuk jaga kondisi tangan

Pertanyaan Seputar Cara Menghaluskan Telapak Tangan

Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait cara menghaluskan telapak tangan:

Apakah garam bisa menghaluskan telapak tangan?

Ya, garam juga dapat dijadikan sebagai cara alami untuk melembapkan kondisi kulit tangan yang kering.

Kandungan yang terdapat pada garam bisa dimanfaatkan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Selain itu, garam juga bisa menghilangkan racun pada kulit untuk bisa menjaganya tetap sehat, tidak terlihat kusam, dan kering.

Oleh karena itu, kamu bisa memanfaatkan garam untuk bisa mengembalikan kondisi kulit yang kasar dan kering menjadi lembap kembali.

Pastikan kamu memahami cara penggunaannya dengan baik.

Tahap yang perlu dilakukan yaitu dengan merendam tangan ke dalam larutan air hangat yang berisi garam.

Cara ini bisa dilakukan sesering mungkin untuk bisa mendapatkan hasil yang memuaskan.

Apakah minyak zaitun bisa menghaluskan telapak tangan?

Selain memanfaatkan larutan air garam, cara alami lainnya yang bisa dilakukan yaitu dengan menggunakan minyak zaitun yang dilengkapi kandungan bermanfaat bagi kesehatan kondisi tubuh.

Kamu akan dapat menemukan kandungan vitamin D, vitamin C, dan antioksidan pada minyak zaitun.

Kandungan tersebut akan mampu mengembalikan keremajaan pada kulit

Vitamin E dalam minyak zaitun menyediakan minyak alami yang dapat menjaga kulit terhidrasi dan mencegah kekeringan yang dapat menyebabkan kulit teriritasi.

Cara atau langkah yang perlu dilakukan yaitu dengan memanaskan minyak zaitun dan kemudian oleskan pada permukaan tangan yang kering. kamu bisa menerapkannya 3x seminggu.

Apakah kentang bisa mengembalikan kondisi kering pada telapak tangan?

Seperti yang diketahui bahwa kentang mengandung antioksidan yang cukup untuk membantu mengurangi atau mengangkat sel kulit mati

Selain itu juga mengurangi efek kulit yang menyebabkan kusam dan ruam, di mana salah satunya adalah pada bagian telapak tangan.

Bagi kamu yang memiliki bagian telapak tangan kering dan pecah-pecah, kentang bisa menjadi solusinya.

Untuk tahap penggunaan yang benar maka langkah yang perlu dilakukan yaitu dengan hancurkan kentang dan oleskan di telapak tangan.

Tunggu beberapa saat, lalu bilas menggunakan air bersih dan lakukan secara rutin.

Apakah mencuci piring bisa membuat tangan kasar?

Siapapun yang sering mencuci banyak piring pastinya sudah sering tahu terkait masalah tangan merah, iritasi akibat kulit kering dan terinfeksi.

Bahan kimia dalam sabun sangat keras dan tidak boleh dioleskan ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

Peradangan yang terjadi ini bisa disebabkan atau dipengaruhi oleh gesekan yang terjadi antara spons dan juga kulit.

Dengan paparan konstan terhadap iritasi ini, kulit menjadi kering, merah, dan menebal dari waktu ke waktu.

Penutup

Terjadinya kerusakan pada kulit telapak tangan yang mengakibatkan efek kering bisa disebabkan oleh banyak hal.

Namun tidak perlu khawatir karena kamu bisa menerapkan beberapa cara yang disebutkan diatas untuk bisa mengembalikan kondisi kelembapan kulit telapak tangan.

Masih ada pertanyaan seputar cara menghaluskan telapak tangan? Tulis di kolom komentar, yuk!

Dwi Julianti