Tips Menjaga Kesehatan untuk Zodiak Leo

Beberapa orang memilih tidak percaya dengan astrologi. 

Padahal zodiak diklaim mampu menggambarkan kesehatan seseorang. 

Bagi kamu yang lahir pada tanggal 23 Juli – 22 Agustus, maka kamu berada di bawah naungan zodiak Leo. 

Pemilik zodiak Leo tentu memiliki serangkaian karakter dan kondisi yang perlu diperhatikan untuk memastikan kesehatan tetap prima. 

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini! 

Yuk, ketahui tips sehat untuk zodiak Leo di bawah ini!

Tips Sehat untuk Zodiak Leo

Leo merupakan salah satu zodiak dengan elemen api. 

Elemen api dipercaya mampu mengatur fungsi pembakaran internal, serta pencernaan dan penyerapan makanan. 

Hal tersebut akan memurnikan sistem tubuh Leo dengan membakar racun, virus, bakteri, dan jamur. 

Dengan kata lain, Leo memiliki kekebalan tubuh yang mudah melawan penyakit. 

Apalagi mereka memiliki kecenderungan konstitusi alami ke arah suhu yang tinggi. 

Namun, Leo tetap perlu memperhatikan kesehatan dengan menerapkan pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur. 

Jangan lupa untuk menyisihkan waktu untuk beristirahat, terutama ketika diri merasa lelah. 

Baca Juga: Jarang Diketahui, 7 Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan Tubuh

Leo kerap memaksakan diri terlalu keras, sehingga lupa mengambil waktu untuk rehat sejenak. 

Alhasil Leo akan menderita ketegangan pada tubuh yang diakibatkan oleh kelelahan atau gangguan saraf. 

Selain itu, Leo dikenal memiliki perasaan yang diasosiasikan dengan emosi yang hangat. 

Meskipun begitu, mereka disarankan untuk mengurangi sikap arogansi dan emosional agar suasana hati dapat tetap terjaga. 

Tidak jarang sikap tersebut hanya akan membuang waktu dan perasaan Leo, sehingga fokus mereka akan terganggu. 

Leo perlu belajar untuk menaruh perhatian lebih terhadap sesuatu yang memang penting dan dibutuhkan. 

Baca Juga: Berjiwa Pemimpin, Intip 11 Sifat dan Karakter Zodiak Leo

Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami oleh Leo

Leo dipercayai memiliki konstitusi yang kuat dengan tulang belakang yang lentur dan koordinasi tubuh yang baik. 

Tidak heran mereka dikenal sebagai penari dan atlet yang hebat.

Apalagi Leo cenderung memiliki rasa percaya diri yang cukup tinggi. 

Namun, mereka kerap memaksakan diri begitu keras, sehingga menderita ketegangan akibat kelelahan atau gangguan saraf.

Ketika terlalu memforsir diri, punggung bagian atas Leo akan lebih rentan untuk merasa lelah dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. 

Meskipun dikenal memiliki umur yang panjang, Leo perlu berhati-hati dengan tekanan di sekitar jantung. 

Leo yang dikuasai oleh matahari selalu dikaitkan dengan kesehatan jantung, punggung, dan tulang belakang.

Hal tersebut turut memengaruhi limpa dan vitalitas dari keseluruhan tubuh Leo. 

Mereka ditandai dengan pertumbuhan, vitalitas, dan kesehatan yang baik. 

Namun, Leo memiliki aturan dalam menjalani hidup sehat seiring bertambahnya usia untuk menghindari risiko serangan jantung. 

Selain itu, Leo juga perlu memberikan perhatian lebih terhadap kesehatan punggung, terutama ketika mereka sedang tidak prima dan merasa lelah.

Tidak hanya itu, mereka disarankan rutin berolahraga untuk mengoptimalkan kesehatan jantung. 

Baca Juga: Ini 9 Manfaat Puasa Senin Kamis, Jaga Kesehatan Jantung dan Organ Pencernaan!

Namun, jika kamu merasa mengalami gangguan kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apalagi kini berkonsultasi dengan dokter dapat dilakukan dengan mudah melalui online ataupun janjian di rumah sakit. 

Asuransi kesehatan online dari Rey menyediakan fitur bagi kamu untuk berkonsultasi dengan dokter via chat, tebus obat, atur janji temu di rumah sakit favorit, hingga rawat inap gratis. 

Untuk informasi lebih lanjut, klik banner di bawah ini!

Makanan yang Perlu Dikonsumsi oleh Leo

Leo dengan serangkaian karakteristik dan kondisi kesehatannya tentu memiliki makanan yang patut untuk dikonsumsi. 

Mereka memerlukan makanan yang mampu untuk menjaga saraf motorik untuk berfungsi dengan baik dan membentuk struktur rangka. 

Produk gandum, almond, buah ara, apel, kelapa, kenari, nasi, lemon, asparagus, kuning telur, bit, dan seafood merupakan beberapa contoh makanan yang perlu dimasukkan dalam konsumsi sehari-hari seorang Leo. 

Leo membutuhkan diet makanan tersebut untuk membentuk albumen darah, mempertahankan fluiditas darah, dan mengaktifkan enzim pencernaan.

Selain itu, Leo yang rentan dengan permasalahan kesehatan yang berhubungan dengan darah memerlukan konsumsi makanan, seperti domba, buah segar, sayuran hijau, susu, yogurt, daging sapi, dan keju. 

Baca Juga: 21 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi, Baik untuk Kesehatan!

Tidak lupa, mereka perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti bayam, kismis, dan kurma. 

Apalagi Leo yang perlu memberi perhatian lebih terhadap kesehatan jantung tentu memerlukan asupan yang bergizi.

Konsumsi buah jeruk, plum, atau pir turut dapat dimasukkan dalam hidangan sehari-hari untuk mengurangi ketegangan jantung.

Makanan yang Harus Dihindari oleh Leo

Sebagian Leo dikenal sebagai sosok yang cukup suka untuk makan. 

Bahkan makanan berlemak merupakan salah satu favorit mereka. 

Jika kamu adalah Leo yang senang asupan berlemak, kamu disarankan untuk segera menghentikan kebiasaan tersebut. 

Kamu perlu untuk beralih dengan opsi asupan makanan yang lebih sehat. 

Dapat dikatakan bahwa waktu seakan-akan mengejar kamu.

Jangan sampai menyesal jika kamu terlambat untuk menerapkan pola makan yang lebih sehat. 

Kamu perlu belajar untuk menerapkan pola makan yang tepat dan mengurangi konsumsi makanan berlemak. 

Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Kamu Waspadai

Selain makanan berlemak, konsumsi hidangan tinggi gula turut perlu dihindari. 

Bagaimanapun Leo dikenal sebagai zodiak dengan risiko terhadap gangguan kesehatan jantung dan darah. 

Konsumsi makanan berlemak dan gula tinggi hanya akan mengakibatkan gangguan kesehatan yang tentu tidak diinginkan oleh Leo. 

Maka dari itu, kamu disarankan untuk mulai menerapkan konsumsi makanan yang lebih sehat dengan perlahan. 

Penutup

Itulah tips sehat untuk zodiak Leo.

Kamu perlu membiasakan untuk menerapkan pola makan yang lebih sehat. 

Tidak ada kata terlambat kok!

Setidaknya mulai dari sekarang lebih baik, bukan?

Bagaimana? Masih ada pertanyaan lainnya?

Tulis di kolom komentar ya!