9 Manfaat Sunscreen untuk Kulit dan Kecantikan

July 13, 2023

11 menit membaca

Sunscreen merupakan salah satu skincare yang wajib kamu gunakan untuk menjaga kesehatan kulit.

Manfaat sunscreen bagi kesehatan kulit sangat banyak, terlebih untuk negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia.

Kamu mungkin sudah tahu kalau fungsi sunscreen yaitu untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

Namun, kesehatan kulit juga dipengaruhi oleh faktor lainnya seperti kebersihan kulit, hidrasi yang cukup, pola makan sehat, dan lainnya.

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!

Lantas, apa saja fungsi sunscreen? Kapan biasanya sunscreen dipakai?

Sekarang mari kita ulas manfaat menggunakan sunscreen untuk kulit!

Manfaat Sunscreen untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Sunscreen memiliki manfaat yang sangat penting untuk kesehatan kulit, terutama dalam melindungi kulit dari terbakar atau sunburn, menjaga kulit wajah agar terhindar dari warna kulit tidak merata atau belang, serta mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan.

Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan kulit, menghindari kerusakan, dan menjaga keindahan kulit wajah kita.

Berikut adalah beberapa kegunaan sunscreen bagi kulit:

1. Melindungi kulit dari paparan sinar UV

Manfaat memakai sunscreen yang utama adalah melindungi kulit dari paparan sinar UV yang tidak baik untuk kulit.

Sinar UV terdiri dari tiga jenis dengan karakteristik yang berbeda:

Sinar UVA

Sinar UVA memiliki gelombang terpanjang yaitu 315-400 nm, yang memungkinkannya menembus berbagai lapisan ozon, bahkan hingga jendela dan pintu rumah.

Paparan sinar UVA dapat memberikan efek buruk jangka panjang pada kulit, seperti mengurangi kekenyalan kulit, mempercepat penuaan dini, dan meningkatkan risiko kulit terkena kanker.

Sinar UVB

Sinar UVB memiliki gelombang lebih pendek, sekitar 280-315 nm.

Sinar UVB tidak bisa menembus lapisan awan, sehingga hanya sedikit yang sampai ke permukaan bumi saat cuaca berawan atau mendung.

Meski begitu, sinar UVB tetap berbahaya bagi kulit.

Paparan sinar UVB dapat meningkatkan sensitivitas kulit, kulit terasa perih, menyebabkan kulit menjadi gelap, terbakar, dan bahkan memicu jerawat.

Nah, inilah manfaat sunscreen untuk kulit berjerawat, bisa membuat kulit terlindungi dari sinar UVB yang bisa memicu jerawat.

Sinar UVC

Sinar UVC memiliki gelombang cahaya paling pendek, 180-280 nm.

Karena panjang gelombangnya yang sangat pendek, sinar UVC tidak mampu menembus lapisan ozon dan tidak memiliki efek berbahaya pada kulit.

2. Memperkuat skin barrier

Kulit yang terpapar sinar UV terus-menerus akan membuat skin barrier menjadi rusak, lho.

Padahal skin barrier ini punya fungsi penting untuk kulit.

Skin barrier adalah lapisan terluar kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai permasalahan.

Skin barrier yang baik akan membuat kulit terlindungi dari bruntusan, jerawat, kulit sensitif, kulit kemerahan, dan masih banyak masalah lainnya.

Menurut penelitian, sinar UVB mampu mencapai lapisan Stratum Korneum yang akan membuat kulit menjadi dehidrasi.

Akibatnya, kulit akan kehilangan kemampuan perlindungan alami.

Jika hal itu terjadi, skin barrier akan rusak dan berbagai masalah kulit akan muncul.

Untuk menghindarinya, kamu bisa menggunakan sunscreen.

3. Mencegah munculnya flek hitam

Menggunakan sunscreen di wajah dapat mencegah munculnya flek hitam,lho.

Flek hitam adalah bintik-bintik berwarna abu-abu kehitaman yang muncul pada kulit.

Flek hitam ini adalah tanda kerusakan kulit atau penuaan dini akibat paparan sinar UV.

Bagaimana flek hitam terbentuk? Ketika kulit terpapar sinar UV, melanosit dalam kulit akan melepaskan melanin sebagai responsnya.

Melanin berfungsi sebagai tabir surya alami tubuh.

Namun, jika kulit terpapar sinar UV secara berlebihan, produksi melanin akan meningkat, dan akibatnya muncul bintik-bintik abu-abu kehitaman (flek hitam).

Nah, di sinilah pentingnya pakai sunscreen!

Sunscreen bisa melindungi kulit dari flek hitam. Pastikan kamu memilih sunscreen dengan perlindungan broad spectrum agar lebih optimal ya.

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat sunscreen bagi wajah berikutnya adalah mencegah penuaan dini.

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 80% penyebab penuaan dini adalah paparan sinar UV matahari.

Penuaan kulit dini ditandai oleh kelembaban yang berkurang, hiperpigmentasi, kerusakan struktur kulit, stres oksidatif, dan kerusakan sel-sel kulit.

Paparan sinar UV meningkatkan produksi radikal bebas di lapisan kulit, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan produksi protein kolagen dan kerusakan DNA pada sel kulit dalam jangka panjang.

Inilah yang membuat kulit cepat keriput.

Oleh karena itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam perawatan kulit.

Dengan menggunakan sunscreen, kita dapat mencegah hingga 98% masalah kulit yang disebabkan oleh sinar UV.

4. Menjaga kekenyalan dan kesehatan kulit

Menggunakan produk perawatan kulit seperti sunscreen juga bisa menjaga kekenyalan dan kesehatan kulit, lho.

Tubuh memiliki protein bernama kolagen.

Fungsinya adalah untuk membuat kulit tetap sehat, halus, dan kenyal.

Nah, paparan sinar UV bisa menghambat produksi kolagen ini.

Saat kulit terkena sinar UV, lapisan dermis sebagai jaringan penopang akan rusak dan pecah, produksi kolagen dan elastin pun terganggu.

Hal itu diakibatkan sinar UVA yang bisa menembus sampai ke lapisan kulit paling dalam.

Akibatnya, mulai muncul kerutan halus pada kulit dan mulai mengendur.

Manfaat menggunakan sunscreen akan menjaga elastisitas, kekenyalan, dan kesehatan kulit.

5. Mencegah munculnya komedo

Komedo adalah bintik kecil yang muncul pada kulit akibat folikel rambut yang tersumbat.

Biasanya, komedo ini menjadi awal munculnya jerawat.

Nah, paparan sinar UV dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit, yang mempengaruhi timbulnya komedo dan jerawat.

Oleh karena itu, jika kamu memiliki kulit wajah yang rentan berjerawat untuk menggunakan sunscreen secara teratur.

Pastikan memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya!

6. Mencegah kanker kulit

Paparan sinar matahari ke kulit yang berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit.

Sinar UVA yang mampu menembus lapisan kulit paling dalam memiliki potensi merusak jaringan kolagen dan DNA kulit, yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.

Penting bagi kita untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari.

Dengan menggunakan sunscreen, kita dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya dan mengurangi risiko terkena kanker kulit.

7. Membuat warna kulit lebih merata

Manfaat untuk kesehatan kulit berikutnya adalah membuat warna kulit lebih merata.

Apakah kamu pernah mengalami masalah dengan warna kulit yang tidak merata?

Misalnya, ada beberapa bagian kulit yang terlihat lebih gelap atau munculnya bintik hitam tanpa adanya jerawat?

Masalah ini dapat disebabkan oleh paparan radiasi sinar UV yang dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit menggelap serta munculnya bintik hitam.

Penting bagi kita untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar UV yang dapat merusak kulit.

Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, kita dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, meratakan warna kulit, dan mencegah kerusakan kulit.

8. Mencegah kulit terbakar

Fungsi sunscreen yang lain adalah mencegah kulit terbakar atau sunburn.

Ketika terlalu lama terkena sinar matahari, kulit tubuh dan wajah jadi memerah.

Setelah itu, kulit menjadi belang atau terbakar, terutama jika terlalu banyak terpapar sinar matahari.

Ini bisa menurunkan rasa percaya diri kita, lho. Kalau sering beraktivitas di luar ruangan, pastikan selalu pakai sunscreen, bahkan aplikasikan lagi setelah beberapa waktu.

Cara pencegahan yang paling efektif untuk menghindari sunburn adalah menggunakan sunscreen dan minum air yang cukup.

9. Mencegah timbulnya garis halus

Salah satu manfaat sunblock atau sunscreen yang mungkin jarang diketahui orang adalah mencegah timbulnya garis halus.

Siapa yang tidak ingin tetap terlihat muda dan segar?

Tentu semua orang menginginkannya.

Tapi bagaimana cara kita menghindari garis halus, keriput, dan kerutan pada kulit? Jawabannya adalah menggunakan sunscreen.

Kulit yang terpapar sinar matahari membuat kulit kehilangan elastisitas dan muncul garis halus pada wajah.

Malah 90% garis halus ini disebabkan oleh sinar matahari, lho!

Nah, pemakaian sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit harian akan mencegah timbulnya garis halus di wajah.

Jadi, menggunakan sunscreen merupakan salah satu cara hidup sehat dan awet muda yang bisa kamu terapkan mulai sekarang ya.

Kapan Sunscreen Digunakan?

Penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Menurut American Academy of Dermatology, sunscreen perlu dipakai setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.

Sinar UV sangat kuat antara pukul 10 pagi hingga 3 sore, jadi penting untuk melindungi kulit kita dengan menggunakan sunscreen, bahkan jika kita berada di dalam rumah.

Tips Menggunakan Sunscreen yang Benar

Berikut beberapa tips penggunaan sunscreen atau tabir surya:

1) Oleskan sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah karena butuh waktu untuk meresap ke dalam kulit.

2) Gunakan kembali sunscreen setiap 2 jam, atau setiap 30-60 menit jika kamu terpapar sinar matahari langsung.

3) Gunakan sunscreen setelah mengaplikasikan pelembab atau krim harian, saat kulitmu masih lembab.

4) Gunakan sunscreen sebagai lapisan terakhir di atas produk perawatan kulitmu untuk hasil yang maksimal.

Tips Memilih Sunscreen yang Tepat

Mencari sunscreen yang cocok tentu tidak mudah. Pilihlah sunscreen dengan cara berikut ini:

Pilih sunscreen spektrum luas. Artinya, pilih sunscreen yang bisa melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
Perhatikan keterangan “water-resistant”. Label ini bukan berarti tahan air. Kamu juga perlu mencari tahu dengan jelas berapa lama sunscreen ini bisa menempel dengan baik di permukaan kulit.
Pilih sunscreen minimal SPF 30. Angka SPF ini menunjukkan tingkat perlindungan sunscreen dalam menangkal radiasi UV. Semakin tinggi, maka semakin banyak pula perlindungan yang diberikan.

Sunscreen dengan SPF 15 bisa menangkal sebanyak 93%, SPF 30 sebanyak 97%, SPF 50 sebanyak 98%, dan SPF 100 sebanyak 99% sinar UVB.

Pertanyaan Seputar Fungsi Sunscreen untuk Wajah dan Tubuh

Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait manfaat sunscreen bagi kulit wajah dan tubuh:

Apa keuntungan memakai sunscreen?

Manfaat sunscreen untuk kesehatan kulit adalah sebagai berikut:

Melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya, termasuk sinar UV-A dan UV-B.
Mencegah terbakar sinar matahari dan mengurangi risiko kanker kulit.
Membantu mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit dari paparan sinar matahari.

Apa efek dari memakai sunscreen?

Efek tidak menggunakan sunscreen meliputi:

Melindungi kulit akibat paparan sinar matahari.
Menurunkan risiko kanker kulit.
Mengurangi risiko munculnya bintik-bintik gelap dan hiperpigmentasi.
Membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat lebih muda.

Sekarang kamu sudah tahu kan, pentingnya sunscreen untuk wajah?

Apa ciri-ciri sunscreen tidak cocok?

Ciri-ciri sunscreen tidak cocok dapat meliputi:

Menyebabkan iritasi kulit, kemerahan, atau gatal.
Menyebabkan munculnya jerawat atau ruam.
Membuat kulit terasa berminyak atau berkilau.

Jika kamu merasakan gejala tersebut sebaiknya segera konsultasi dengan dokter, ya.

Konsultasi dengan dokter sekarang juga sudah semakin mudah lho, karena kamu bisa chat dokter secara online melalui aplikasi Rey ataupun secara offline.

Dengan asuransi kesehatan online dari Rey, kamu bisa chat dokter sepuasnya, tebus obat, rawat inap, hingga rawat jalan gratis.

Klik banner ini yuk, untuk info lebih lanjut!

Berapa lama sunscreen akan terlihat hasilnya?

Hasil penggunaan sunscreen biasanya dapat terlihat secara langsung setelah pengaplikasian, tetapi efek perlindungan maksimal dari sinar matahari akan berlangsung selama kamu tetap menggunakan sunscreen dengan benar.

Kenapa pas pake sunscreen malah kusam?

Jika setelah menggunakan sunscreen kulit kamu tampak kusam, kemungkinan ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhinya, seperti formula sunscreen yang tidak cocok dengan jenis kulit atau penggunaan terlalu sedikit sunscreen.

Berapa lama menunggu sunscreen meresap?

Waktu yang diperlukan untuk sunscreen meresap ke dalam kulit bervariasi tergantung pada jenis dan formula sunscreen yang digunakan.

Secara umum, sebaiknya tunggu sekitar 15 hingga 30 menit sebelum keluar rumah atau sebelum terkena sinar matahari agar sunscreen dapat meresap sepenuhnya ke dalam kulit sebelum kamu beraktivitas di luar ruangan.

Apa sunscreen bisa memutihkan wajah?

Sunscreen pada umumnya tidak secara langsung memutihkan wajah karena fungsi dari sunscreen adalah melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

Umumnya pemakaian sunscreen yang tepat dan rutin lebih berfungsi untuk mengatasi masalah kulit, seperti hiperpigmentasi, sunburn, penuaan dini, hingga risiko kanker kulit akibat sinar matahari.

Tapi, sunscreen tertentu juga bisa membuat kulit wajah jadi lebih putih.

Sunscreen dengan kandungan brightening, seperti niacinamide bisa membantu mencerahkan wajah.

Niacinamide ini juga bisa membantu untuk memudarkan noda hitam, meredakan iritasi kulit, hingga mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah.

Bolehkah memakai sunscreen setiap hari?

Ya, memakai sunscreen setiap hari sangat penting untuk melindungi kamu dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari, terutama sinar UV.

Tahukah kamu kalau ada banyak manfaat memakai sunscreen setiap hari.

Sunscreen dapat membantu mencegah munculnya bintik hitam pada kulit, memberikan manfaat bagi kesehatan kulit, dan mengurangi risiko kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan epidermis kulit dan meningkatkan risiko kesehatan kulit, termasuk risiko terkena kanker kulit.

Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, dapat membantu melindungi kulit kamu dari sinar UV yang berpotensi merusak.