Khasiat Air Garam untuk Batuk dan Cara Tepat Membuatnya!

Khasiat Air Garam untuk Batuk dan Cara Tepat Membuatnya!
Dwi Julianti
Dwi Julianti
October 17, 2023
5 menit membaca

Mengalami batuk yang berkepanjangan tentunya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain menggunakan obat, ada cara alami untuk meredakan batuk, salah satunya adalah dengan menggunakan air garam.

Namun, penting untuk diingat bahwa meredakan batuk tidak hanya sebatas menggunakan air garam.

Pola hidup sehat juga sangat penting.

Artinya, selain mencoba metode alami seperti air garam, kita juga perlu makan makanan sehat, cukup istirahat, dan berolahraga secara teratur.

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Lantas, bagaimana cara memanfaatkan air garam untuk batuk? Seberapa efektif air garam dalam meredakan batuk?

Yuk, simak penjelasan tentang apakah air garam bisa meredakan batuk di bawah ini!

Apakah Berkumur dengan Air Garam Bisa Menyembuhkan Batuk?

Apakah Berkumur dengan Air Garam Bisa Menyembuhkan Batuk?

Ya, berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan batuk.

Ya, berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan batuk.

Banyak orang bertanya apakah air garam dapat menyembuhkan batuk, terutama bagi mereka yang ingin mengatasi batuk berdahak. 

Dilansir dari Healthline, campuran air dan garam dapat membantu meredakan rasa gatal di tenggorokan dan membantu mengeluarkan lendir yang menyebabkan batuk.

Untuk merasakan manfaat air garam untuk batuk, kamu bisa lakukan dengan metode berkumur menggunakan campuran air dan garam. 

Selain berkumur dengan air garam, kamu juga bisa lho, menggunakan bahan-bahan alami lainnya untuk meredakan batuk, seperti air rebusan jahe, konsumsi madu, rutin minum air putih, dan meminum teh hangat.

Bagaimana Cara Membuat Air Garam untuk Batuk?

Gejala batuk sering kali disebabkan oleh iritasi ataupun bakteri pada area dalam mulut.

Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa mencoba untuk berkumur dengan air garam.

Caranya mudah, kok.

Berikut cara mengobati batuk kering dengan air garam:

  • Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
  • Lalu, berkumurlah dengan air garam ini sebanyak 2 kali sehari secara teratur. 

Selain menghangatkan tenggorokan, manfaat berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengurangi infeksi sehingga gatal di tenggorokan bisa membaik.

Ingat, kandungan pada garam tidak sepenuhnya bisa membunuh bakteri ataupun virus, tetapi fungsinya terbatas pada menenangkan gangguan pada area yang dikeluhkan.

Jika gejala batuk kering atau berdahak yang kamu alami sudah akut ataupun kronis, segera periksakan diri ke dokter, ya.

Ingin konsultasi dengan dokter gratis sepuasnya?

Dapatkan manfaat asuransi kesehatan online dari Rey, mulai dari chat dokter sepuasnya, tebus obat gratis, hingga cover rawat inap!

Info selengkapnya klik di sini!

Apakah Kecap dan Garam Bisa Menghilangkan Batuk?

Kecap adalah bahan makanan yang digunakan untuk memberi rasa pada makanan dan tidak memiliki sifat yang dapat mengatasi batuk.

Agar bakteri atau virus bisa dibunuh sepenuhnya, perlu tetap melakukan perawatan seperti mengonsumsi obat batuk sesuai resep dokter.

Sementara itu, segelas air hangat dengan campuran garam dapat membantu meringankan keluhan, seperti gatal di area dalam mulut.

Oleh karena itu, untuk mengatasinya, jangan lupa mengonsumsi obat apotek sesuai resep dokter serta diminum secara rutin.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Obat Batuk Pilek Anak, Terjamin Aman!

Apakah Air Garam Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan?

Ya, air garam dapat meredakan sakit tenggorokan.

Berkumur air garam hangat biasanya digunakan sebagai salah satu cara alami untuk mengurangi iritasi dan meredakan gejala sakit tersebut. 

Campuran garam dengan air hangat membantu mengencerkan lendir, mengurangi peradangan, dan menghilangkan bakteri yang mungkin berkontribusi pada rasa sakit tenggorokan.

Proses berkumur dengan air garam juga dapat membantu membersihkan tenggorokan dan memberikan rasa nyaman.

Apakah Setelah Kumur Air Garam Harus Dibilas dengan Air Bersih?

Namun, kamu tidak perlu langsung membilas mulut dengan air bersih setelah berkumur air garam.

Banyak artikel terkait topik ini yang menyarankan untuk membilas air garam dengan air bersih setelah selesai berkumur.

Namun, kamu tidak perlu langsung membilas mulut dengan air bersih setelah berkumur air garam.

Sebab, kandungan garam tersebut bisa meringankan sakit tenggorokan atau mengurangi iritasi. 

Jika kamu merasa nyaman dengan rasa air garam yang tersisa, maka tidak perlu membilasnya. 

Baca Juga: Waspada, 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Batuk

Apa Penyebab Batuk Tidak Berhenti?

Ada banyak penyebab batuk tidak kunjung berhenti, terutama faktor yang mengiritasi tenggorokan tersebut.

Beberapa alasan umumnya termasuk infeksi pernapasan seperti flu atau pilek, alergi, iritasi tenggorokan, atau asma.

Namun, jika batuk berlangsung lama dan tidak kunjung membaik, bisa juga menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius.

Misalnya, bronkitis kronis, pneumonia, atau masalah paru-paru lainnya.

Baca Juga: 10 Penyebab Batuk Terus menerus, Gejala apa?

Oleh karena itu, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai ketika terjadi batuk berkepanjangan.

Yuk, coba chat dokter sepuasnya dan dapatkan obat gratis diantar ke depan rumahmu. Klik di sini untuk info lebih lanjut.

Minum Apa agar Batuk Cepat Sembuh?

Beberapa minuman hangat dapat membantu meringankan gejala batuk dan memberikan kenyamanan.

Misalnya, teh herbal dengan madu atau air lemon hangat dengan madu.

Madu dapat membantu melonggarkan lendir dan meredakan tenggorokan yang gatal.

Selain itu, minum banyak air putih juga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sehingga bisa membantu dalam proses pemulihan dari batuk.

Namun, jika batuk berlangsung lama atau memburuk, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang dibutuhkan.

Baca Juga: Efektif, 5 Minuman untuk Meredakan Batuk ala Rumahan

Penutup

Air garam untuk batuk memang bisa membantu mengurangi keluhan pada area batuk.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk berkumur dengan bahan-bahan tersebut agar bisa meringankan keluhan atau rasa gatal.

Namun, ingat bahwa metode ini tidak bisa sepenuhnya menyembuhkan batuk.

Jika keluhan atau batuk yang kamu alami terus berlanjut, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat.

Yuk, coba 2 bulan GRATIS chat dokter sepuasnya + klaim obat gratis! Klik banner di bawah untuk info selengkapnya, ya! 

Coba Gratis Rey untuk 2 bulan! Chat dokter dan klaim obat gratis bisa kamu cobain dulu!

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
January 11, 2024
7 Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin D, Depresi Hingga Imun Tubuh!

Penting bagi kesehatan tubuh kita untuk mengonsumsi vitamin dan nutrisi yang cukup. Asupan yang mencukupi...

Dwi Julianti Dwi Julianti
7 menit membaca
December 11, 2023
11 Rekomendasi Serum Menghilangkan Flek Hitam, Wajib Coba!

Serum untuk menghilangkan flek hitam seringkali menjadi incaran para pejuang kulit wajah mulus, terutama para...

Miska Syahirah Miska Syahirah
7 menit membaca
December 13, 2022
Jenis dan Contoh Gerak Manipulatif dalam Olahraga

Setiap hari kita akan menggerakan tubuh untuk melakukan berbagai kegiatan sehari-hari. Namun, tahukah kamu kalau...

Dwi Julianti Dwi Julianti
6 menit membaca