Diet tak hanya tentang menurunkan berat badan dengan makanan rendah kalori. Sebenarnya, ini lebih mengenai menjalani pola makan sehat dan seimbang. Bahkan, ada diet yang bertujuan meningkatkan berat badan, tapi pertumbuhannya berfokus pada otot, bukan lemak. Nah, jika kamu tertarik untuk memilih sereal untuk diet atau hendak memasukkan Energen ke...

Tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak boleh dianggap sepele.  Jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan komplikasi hipertensi seperti stroke, serangan jantung, pecahnya pembuluh darah, dan lainnya. Mengelola tekanan darah tinggi adalah langkah penting untuk menjaga kesehatanmu. Sebagai member Rey, kamu bisa mendapatkan konsultasi chat dokter tentang kondisi tekanan darah...

Setiap orang memiliki tubuh dengan daya tahan berbeda. Hal yang memengaruhinya ialah usia, pola hidup, dan gender.  Daya tahan tubuh lemah akan menyebabkan tubuh rentan terserang penyakit. Tapi tenang, kita akan dibahas beberapa contoh latihan daya tahan untuk menjaga tubuh tetap sehat.  Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat?...

Menginjak umur senja, sistem imunitas tubuh pasti menurun, alhasil banyak masalah kesehatan yang timbul. Maka dari itulah, lansia memerlukan nutrisi tambahan agar kesehatan tubuhnya terjaga. Salah satu cara untuk memenuhi nutrisi lansia yakni dengan mengonsumsi susu khusus lansia. Susu bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk orang tua, terutama bagi lansia...