Memiliki berat badan yang tidak ideal, terkadang menimbulkan rasa tidak percaya diri. Tapi, kamu enggak perlu khawatir, ya.  Sebab, ada berbagai cara menurunkan berat badan yang bisa kamu lakukan, kok Selain dengan olahraga, diet juga bisa dicapai dengan memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Misalnya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti salad...

Pernah mendengar istilah rekening koran? Atau, justru kamu sudah sering mencetak rekening koran? Bagi orang yang sering melakukan transaksi berkaitan dengan perbankan, pasti sudah tidak asing dengan istilah satu ini.  Umumnya, rekening koran dibutuhkan sebagai syarat mengajukan sejumlah pinjaman, atau bahkan syarat untuk mendapatkan visa luar negeri.  Lantas, apa sebenarnya...

Back up adalah salah satu gerakan olahraga yang bisa membentuk dan menguatkan tubuh.  Latihan back up juga sangat sederhana dan mudah dilakukan.  Hal inilah yang membuat olahraga ini banyak disukai, termasuk oleh pemula. Gerakan back up memiliki manfaat seperti mengecilkan perut, membuat tubuh lebih bugar, dan lainnya.  Ingin tahu lebih...

Kesulitan tidur di tengah malam mungkin bukan hal yang aneh lagi, bahkan hampir setiap orang pernah mengalaminya. Namun, jika terlalu sering mengalami kesulitan tidur, kamu perlu mewaspadainya karena kemungkinan kamu sedang mengalami insomnia. Insomnia atau kesulitan tidur merupakan gangguan tidur dengan gejala sulit tidur pada malam hari, bangun pada tengah...