Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, penting bagi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan serat setiap harinya. Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun kebutuhan serat untuk orang dewasa berkisar antara 30-38 gram per hari, rata-rata orang hanya mengonsumsi sekitar 15-17 gram serat per hari. Untuk mencegah masalah pencernaan...

Penting untuk mengenal apa itu bulking dan memahami strategi yang tepat untuk meningkatkan keberhasilan bulking.  Sayangnya, masih banyak yang kurang memahami konsep ini dengan benar. Lantas, apa sebenarnya pengertian bulking? Bulking adalah salah satu strategi dalam bodybuilding yang bertujuan untuk meningkatkan massa otot dengan menambah asupan kalori secara signifikan. Yuk, tingkatkan...

Asuransi selalu menjadi produk yang kompleks. Terutama jika harus melihat ketentuannya yang cukup banyak dan penuh istilah asuransi dari dokumen yang ada. Jadi wajar jika kamu masih bingung perihal asuransi.  Atau mungkin pertanyaaan yang kamu punya tentang asuransi terlalu spesifik untuk ada jawaban yang jelas dari polis asuransi yang kamu...

Kesehatan berkualitas tinggi sudah seharusnya menjadi hak semua orang.  Berangkat dari situ, Rey bekerja sama dengan brand kacamata lokal Saturdays untuk menghadirkan perlindungan berkualitas bagi mata kamu! Mulai berlangganan membership Rey, kamu bisa mengklaim kacamata gratis.  Daftar Isi 0% Complete Manfaat Apa Saja yang Kamu Dapatkan?Bagaimana Cara Mendapatkan Manfaat Ini?Bagaimana...