Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, penting bagi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan serat setiap harinya. Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun kebutuhan serat untuk orang dewasa berkisar antara 30-38 gram per hari, rata-rata orang hanya mengonsumsi sekitar 15-17 gram serat per hari. Untuk mencegah masalah pencernaan...

Penting untuk mengenal apa itu bulking dan memahami strategi yang tepat untuk meningkatkan keberhasilan bulking.  Sayangnya, masih banyak yang kurang memahami konsep ini dengan benar. Lantas, apa sebenarnya pengertian bulking? Bulking adalah salah satu strategi dalam bodybuilding yang bertujuan untuk meningkatkan massa otot dengan menambah asupan kalori secara signifikan. Yuk, tingkatkan...

Asuransi selalu menjadi produk yang kompleks. Terutama jika harus melihat ketentuannya yang cukup banyak dan penuh istilah asuransi dari dokumen yang ada. Jadi wajar jika kamu masih bingung perihal asuransi.  Atau mungkin pertanyaaan yang kamu punya tentang asuransi terlalu spesifik untuk ada jawaban yang jelas dari polis asuransi yang kamu...

Dalam dunia medis maupun asuransi, data diri mengambil peranan yang sangat besar.  Karena jika ada yang tidak akurat, maka dapat berpengaruh ke rekaman medis atau bahkan sampai menentukan apakah klaim akan diterima atau ditolak.  Maka dari itu, Sultan GeneREYtion perlu memastikan bahwa data diri mereka selalu akurat, benar, dan sudah...