Keseimbangan merupakan hal fundamental yang menjadi dasar aspek dari gerakan yang kita lakukan. Berdiri dengan dua kaki saja sudah sama dengan menjaga keseimbangan, meskipun kita tidak menyadarinya. Coba perhatikan bayi yang sedang belajar berjalan, dari situ kita tahu bahwa menjaga keseimbangan memang butuh dilatih meskipun kaki kita terbilang cukup kuat....

Tahukah kamu bahwa jumlah bakteri di dalam tubuh memiliki perbandingan 10:1 dengan jumlah sel tubuh ? Sebagian besar bakteri tersebut terletak di usus dan sifatnya tidak berbahaya. Justru bakteri baik di usus dapat memberi banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk itu, biasanya orang juga akan mengonsumsi minuman probiotik untuk menjaga jumlah bakteri...

Lari pagi menjadi salah satu morning routine yang baik untuk kesehatan. Namun, apa benar manfaat lari pagi lebih baik daripada lari di waktu lainnya? Daftar Isi 0% Complete Kenapa Lari Pagi?Manfaat Lari Pagi untuk TidurManfaat Lari Pagi untuk OlahragaLari Pagi dan Ritme SirkadianLari Pagi dan Berat BadanJadi, Lebih Baik Lari...

Pantun adalah salah satu jenis puisi tradisional yang berasal dari Nusantara, khususnya di Indonesia. Pantun dapat ditemukan dalam berbagai acara adat, seperti pernikahan, upacara keagamaan, maupun dalam kegiatan sosial lainnya. Pantun juga sering digunakan sebagai media untuk menyampaikan pesan-pesan yang berisi nasihat, rasa cinta, bahan candaan, atau sekedar bertujuan untuk...