Apakah kamu sering merasa lelah dan mudah mengantuk sepanjang hari meskipun sudah cukup tidur? Hal ini bisa jadi sangat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup kamu.  Ternyata, kelelahan dan kantuk yang berlebihan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat, kondisi medis tertentu, dan stres. Ingin tahu lebih...

Pengertian kebugaran jasmani berasal dari kata bugar yang berarti tubuh dalam kondisi sehat serta kuat. Latihan kebugaran jasmani sudah menjadi kebutuhan pokok yang harus terpenuhi pada setiap individu agar dapat menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari secara optimal tanpa merasakan kelelahan yang berarti. Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Lihat...

Kolesterol tinggi atau hiperlipidemia adalah kondisi di mana seseorang memiliki terlalu banyak lipid (lemak) dalam darah yang dapat menghambat aliran darah dalam arteri dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, kolesterol merupakan salah satu faktor risiko yang perlu mendapat perhatian penting karena berdampak buruk pada kesehatan tubuh manusia. Penting...

Daun balakacida yang memiliki nama ilmiah Chromolaena odorata merupakan salah satu jenis tanaman gulma atau pengganggu yang tersebar luas di Indonesia. Tanaman ini dianggap gulma dan musuh petani karena bisa tumbuh dengan cepat dan meluas, serta merusak tanaman budidaya. Daun balakacida memiliki ciri daun berbentuk oval dengan bagian bawah lebih...