Tidak sedikit orang yang ingin mengurangi berat badan tapi enggan melakukan olahraga berat, seperti lari.  Padahal banyak olahraga ringan seperti jalan kaki yang juga dapat mengurangi berat badan kamu.  Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Apakah jalan kaki membakar kalori? Berapa lama jalan kaki...

Jagung bagus untuk diet, namun kamu juga perlu memerhatikan jumlah porsi yang dikonsumsi, ya. Jagung adalah salah satu makanan yang banyak digemari masyarakat, bahkan setiap perayaan festival, natal, hingga tahun baru banyak dijumpai menu makanan yang terbuat dari jagung seperti jagung rebus, jagung bakar aneka rasa, hingga popcorn. Selain rasanya...

Berdasarkan peraturan yang berlaku di Indonesia, Warga Negara Indonesia (WNI) diperbolehkan untuk menikahi Warga Negara Asing (WNA) namun ada beberapa syarat nikah yang harus disiapkan. Adapun dokumen yang perlu disiapkan lebih banyak dibandingkan pernikahan sesama warga negara Indonesia. Lantas, apa saja syarat pernikahan antara WNI dengan WNA? Yuk, simak beberapa...

Selain berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi, berjemur di bawah sinar matahari juga merupakan langkah efektif dalam pencegahan berbagai penyakit. Bahkan, banyak ahli kesehatan yang menganjurkan berjemur pada pagi hari di bawah sinar matahari untuk melindungi diri dari penularan virus Corona. Sinar ultraviolet yang berasal dari matahari dapat membantu merangsang tubuh...