Menghilangkan perasaan cemas di dalam diri memang tidak mudah. Itulah mengapa banyak orang melakukan meditasi untuk menciptakan ketenangan dan relaksasi di dalam diri. Tapi ingat juga, kalau meditasi bukanlah kegiatan yang bisa mengenyahkan pikiran dan perasaan negatif, melainkan membuat perasaan lebih nyaman saat banyak masalah. Namun, apa itu meditasi? Bagaimana...

Vitamin D merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin D dikenal juga dengan nama kalsiferol yang berfungsi memperkuat imunitas tubuh dan membantu mencegah dari berbagai penyakit.  Selain itu, manfaat vitamin D yang tercukupi bagi tubuh yakni bisa mendukung kekuatan tulang dan gigi dengan meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor. ...

Katarak adalah kekeruhan pada lensa mata yang menghambat jalannya sinar masuk ke retina sehingga penglihatan menjadi buram. Hingga saat ini katarak masih menjadi gangguan mata penyebab kebutaan pertama di seluruh dunia. Untungnya, saat ini sudah ada banyak cara penyembuhan dan pencegahan katarak. Meski kerap dialami orang tua, namun sebenarnya penyakit...

Seiring berkembangnya zaman, semakin banyak pula orang yang ingin bekerja menjadi freelancer.  Terbukti dari jumlah freelancer di Indonesia yang meningkat setiap tahunnya.  Menjadi freelancer memang cukup menguntungkan! Selain berpeluang menghasilkan uang yang cukup besar, para freelancer juga bekerja secara fleksibel. Jadi, kamu bisa bekerja di mana saja dan kapan saja...