Kolesterol sebenarnya sudah ada di dalam tubuh kita secara alami, dimana sekitar seperempatnya sudah sel-sel hati produksi. Akan tetapi, tingkat kolesterol yang terlalu tinggi bisa membuat kemungkinan terserang penyakit kritis lebih tinggi, misalnya penyakit jantung dan stroke. Untuk mencegah hal itu, kamu perlu menjaga tingkat kolesterol normal melalui pemeriksaan kesehatan...

Kurma merupakan salah satu buah-buahan yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.  Terlebih lagi saat bulan Ramadhan tiba, buah kurma merupakan salah satu menu yang dihidangkan oleh banyak umat muslim di Indonesia untuk berbuka puasa. Buah yang aslinya berasal dari Timur Tengah ini juga terkenal akan khasiat dari kandungan-kandungannya, lho. Ya,...

Banyak yang mengira lari adalah olahraga simpel.  Padahal olahraga ini tidak hanya sekedar mengangkat kaki dan memakai sepatu lari.  Lari memerlukan lebih dari sekadar niat, terutama saat kamu baru membiasakan diri untuk berolahraga.  Agar kamu tidak mudah lelah saat berlari, maka harus paham dulu berbagai macam olahraga lari hingga manfaatnya...

Di dalam kehidupan sehari-hari, mata memegang peranan yang sangat penting. Yap, berkat organ sensoris ini. Fungsi mata sangat penting karena dapat kamu jadi bisa melihat berbagai hal sehingga memudahkan dalam menjalani berbagai aktivitas. Namun, ada kalanya mata mengalami penurunan fungsi. Oleh karena itu, perlu upaya untuk menjaga kesehatan mata dan mencegahnya...