Intermittent fasting, atau puasa berselang, adalah pola makan yang mengatur siklus antara periode makan dan...

Saat ini sudah semakin banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. ...

Telur tergolong superfood karena kandungan gizinya yang lengkap. Kandungannya meliputi protein, antioksidan, lemak, vitamin, fosfor,...

Memiliki pipi yang bulat atau chubby memang identik dengan wajah yang awet muda serta menggemaskan. ...

Oatmeal adalah salah satu alternatif makanan sehat yang umumnya dikonsumsi saat sedang diet. Makanan ini...