Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
March 20, 2023
8 Gejala Asam Lambung yang Sering Dirasakan Penderitanya

Naiknya asam lambung di perut kerap menjadi gejala dari masalah kesehatan yang serius. Pengobatan penyakit...

Dwi Julianti Dwi Julianti
13 menit membaca
June 14, 2023
8 Penyebab Nyeri Ulu Hati dan Cara Mengatasinya

Ulu hati atau epigastrium merupakan organ yang terletak di bawah tulang dada dan di atas...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
6 menit membaca
November 9, 2023
Intip 9 Cara Menghilangkan Rasa Sesak Nafas di Tenggorokan

Pernahkah kamu mengalami rasa sesak secara tiba-tiba? Sesak napas bisa terjadi pada siapa saja dan...

Dwi Julianti Dwi Julianti
6 menit membaca