Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
April 23, 2024
Cara Menyembuhkan Pilek Anak yang Efektif

Lendir pada saluran pernapasan sangat berguna untuk menjaga kelembapan, hingga membersihkan udara sebelum masuk paru-paru....

Aul Risky Aul Risky
8 menit membaca
January 31, 2024
5 Faktor Penyebab Anak Down Syndrome yang Perlu Diwaspadai

Ketika mendengar down syndrome atau sindrom down terkadang akan membuat para orang tua merasa waspada...

Aul Risky Aul Risky
7 menit membaca
May 5, 2025
10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Kamu Waspadai

Kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah serius pada kesehatan.  Seperti...

Aul Risky Aul Risky
9 menit membaca