Penting untuk memerhatikan gejala PTSD dan tidak menganggap remeh dampaknya. Gangguan mental ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) adalah kondisi yang muncul setelah mengalami peristiwa traumatis seperti...

Makanan bebas gluten atau yang disebut gluten free semakin diminati oleh banyak orang saat ini. Alasan utamanya adalah untuk menjaga pola makan yang sehat dan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang optimal. Ingin tahu lebih banyak megenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah...

Tahukah kamu, kenaikan kadar gula darah bisa menjadi tanda awal dari diabetes? Kondisi ini terjadi ketika tubuh kekurangan insulin atau tidak bisa memanfaatkannya dengan baik, sehingga glukosa menumpuk di dalam darah. Ingin tahu cara hidup sehat jadi lebih mudah? Temukan rahasianya di sini!  Kamu masih bisa mengontrol kadar gula darahmu...

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang ideal? Tubuh yang sehat dan bugar adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga membawa dampak positif pada kepercayaan diri. Sebenarnya memiliki tubuh ideal itu mudah, yaitu dengan cara menjaga asupan makanan dan berolahraga secara teratur. Ingin tahu lebih banyak...