Saat berpuasa, tidur di waktu tertentu merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan bagi umat Islam. Namun, sebaiknya hindari kebiasaan tidur setelah sahur. Terdapat beberapa alasan mengapa kebiasaan tidur setelah makan sahur dapat berbahaya bagi kesehatan, terutama pada sistem pencernaan. Tidur setelah sahur akan memperlambat proses pencernaan makanan karena saat kita...

Diet air putih, atau terkenal juga sebagai diet water fasting, adalah salah satu metode diet ekstrim dimana kamu hanya mengkonsumsi air putih saja tanpa minuman atau makanan lain. Walau terdengar ekstrim, tapi diet satu ini ada manfaat dan risikonya tersendiri bagi kesehatan kamu. Sebelum kamu coba, yuk simak dulu! Ingin...

Minum air putih adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Maka dari itu, jika tidak dipenuhi maka kamu bisa dehidrasi.  Akibat kurang minum air putih pun bisa menjadi fatal jika sudah sampai dehidrasi. Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Sekarang mari kita bahas pengertian dan...

Hampir semua orang sering berjalan kaki, namun tidak sedikit yang masih belum menyadari manfaat dari kegiatan ini.  Sering dianggap sepele, jalan kaki yang dilakukan secara rutin juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.  Mulai dari menjaga kesehatan jantung sampai menurunkan berat badan. Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat?...