Omega-6 adalah kelompok asam lemak tidak jenuh ganda yang merupakan bagian dari asam lemak esensial, yang berarti tubuh manusia tidak dapat memproduksinya sendiri sehingga harus diperoleh melalui makanan. Asam lemak omega-6 memainkan peran krusial dalam fungsi dan pertumbuhan sel, produksi hormon, serta pemeliharaan kesehatan kulit dan tulang. Untuk ibu hamil,...

Pohon cemara adalah jenis pohon konifer yang tergolong dalam keluarga Pinaceae. Pohon ini dikenal dengan bentuknya yang tinggi dan langsing, serta memiliki daun yang sempit dan panjang mirip jarum, biasanya berwarna hijau gelap. Daunnya yang seperti jarum ini beradaptasi untuk bertahan di kondisi cuaca dingin dan kering. Pohon cemara juga...

Jika kamu sering beraktivitas di bawah sinar matahari, akan lebih baik menggunakan kacamata hitam dibandingkan kacamata biasa. Namun, membawa kacamata hitam kemana-mana tentu akan merepotkan, bukan? Maka dari itu, sekarang ada yang namanya kacamata photochromic yang terbuat dari bahan dasar karbon yang akan bereaksi atau menyerap sinar UV sehingga berubah...

Makanan sehat untuk lansia adalah makanan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi khusus yang sering muncul seiring dengan bertambahnya usia. Makanan ini harus mengandung kombinasi seimbang dari berbagai nutrisi esensial yang mendukung penuaan yang sehat, termasuk protein berkualitas tinggi, karbohidrat kompleks, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Tujuan dari makanan sehat...