Lendir pada saluran pernapasan sangat berguna untuk menjaga kelembapan, hingga membersihkan udara sebelum masuk paru-paru.Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat jadi lebih mudah? Temukan rahasianya di sini! Namun jumlah lendir yang berlebih bisa sangat mengganggu, terlebih pada anak-anak. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui cara menyembuhkan pilek yang efektif...

Sakit perut di sebelah kanan bawah bisa disebabkan oleh berbagai hal, baik hal ringan ataupun hal yang serius. Umumnya penyebab sakit di perut sebelah kanan adalah dikarenakan usus buntu. Namun, biasanya usus buntu disertai beberapa tanda atau gejala lainnya. Lantas, apa penyebab rasa sakit perut di sebelah kanan bawah? Ingin...

Setiap orang memiliki waktu tidur ideal yang berbeda-beda, tergantung aktivitas sehari-hari dan juga usia.  Waktu tidur yang cukup untuk orang dewasa umumnya sekitar 7 sampai 9 jam per hari.  Sementara itu, pada anak-anak sekitar 10 sampai 13 jam per hari.  Ketika tidur tubuh akan beristirahat, menghasilkan energi, serta memperbaiki jaringan...

Cemas adalah salah satu emosi yang sering muncul saat stres.  Bentuk emosi ini ditandai dengan rasa takut, gelisah, dan perasaan tidak nyaman. Jika masih wajar, perasaan cemas ini normal.   Tapi jika sudah berlebihan, cemas bisa berubah menjadi gangguan kesehatan yang perlu diatasi.  Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat?...