Pernah enggak sih, kamu coba olahraga simpel tapi seru seperti  jogging? Aktivitas ini bener-bener menyegarkan badan dan pikiran, lho, apalagi di tengah kesibukan sehari-hari. Nah, keunikan jogging ini juga bisa dilakuin kapan aja dan di mana aja, dan enggak butuh alat ribet. Menariknya lagi, olahraga santai ini punya manfaat yang...

Hari AIDS Sedunia diperingati setiap tanggal 1 Desember sebagai momen global untuk meningkatkan kesadaran mengenai HIV dan AIDS, serta mendukung orang-orang yang hidup dengan HIV/AIDS (ODHA). Peringatan ini pertama kali diadakan pada tahun 1988 dan menjadi hari kesehatan internasional pertama yang diakui secara global. Tujuan utama Hari AIDS Sedunia adalah:...

Ada kabar seru nih buat kamu pengguna setia ReyCoin — fitur loyalti REY yang bisa kamu kumpulkan dari aktivitas sehat seperti ReyFit Hydration dan ReyFit Step. Sekarang, selain terus aktif bergerak dan menjaga hidrasi, kamu juga bisa menikmati dua pembaruan penting yang bikin pengalaman pakai ReyCoin makin seru dan bermanfaat!...

Kalau kamu pernah lihat orang makan banyak sambil bilang “lagi bulking nih”, kamu mungkin bertanya-tanya:Sebenarnya bulking itu apa sih? Kok makan banyak tapi dibilang latihan? Kok bisa nambah otot? Emang sehat? Tenang—semua pertanyaan itu bakal dijawab lengkap di artikel ini. Bulking adalah salah satu istilah paling populer di dunia fitness,...