Aul Risky
Aul Risky

Artikel
5 menit membaca
Efektif, 7 Makanan untuk Menaikkan Trombosit dalam Tubuh

Trombosit adalah sel darah yang berfungsi membantu proses pembekuan darah. Jika jumlah trombosit dalam tubuh di bawah 150.000 trombosit per mikroliter, maka bisa dikatakan bahwa kamu menderita trombosit rendah atau trombositopenia. Penyebab trombosit turun antara lain infeksi, leukemia, perawatan kanker, pembesaran limpa, sirosis hati, sepsis penyakit autoimun dan lain sebagainya....

November 18, 2025
5 menit membaca
Hari Kesehatan Nasional 2025: Generasi Sehat, Masa Depan Hebat untuk Indonesia Lebih Baik

Hari Kesehatan Nasional (HKN) 2025 menjadi momen penting dalam perjalanan kesehatan masyarakat Indonesia. Dengan tema “Gerak Bersama Sehat Bersama”, HKN tahun ini menyoroti pentingnya kolaborasi antara pemerintah, masyarakat, dan sektor swasta dalam menciptakan lingkungan sehat yang berkelanjutan. Melalui semangat kebersamaan, HKN 2025 bertujuan untuk mendorong perubahan gaya hidup yang lebih...

November 12, 2025
8 menit membaca
Ini Dia, Panduan Lengkap Penambah Karbohidrat Kompleks dan Sederhana

Beberapa tahun terakhir, karbohidrat sering jadi “kambing hitam” setiap kali berat badan naik atau tubuh terasa gampang lelah. Muncul tren diet tanpa nasi, anti roti, anti segala jenis tepung. Padahal, kalau ditelusuri lebih dalam, karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama tubuh—tanpa karbo, otak dan otot kita tidak bisa bekerja...

November 11, 2025
6 menit membaca
Hari Pahlawan Nasional: Sejarah, Makna, dan Peringatan

Kapan hari pahlawan nasional? Setiap tahun, pada tanggal 10 November, bangsa Indonesia memperingati Hari Pahlawan Nasional. Peringatan ini menjadi momen penting untuk mengenang perjuangan para pahlawan yang telah berkorban demi kemerdekaan dan kedaulatan negara. Hari Pahlawan bukan hanya sekadar tanggal di kalender, tetapi memiliki makna mendalam yang mengingatkan kita akan...

November 10, 2025