Sakit Pinggang – Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Sakit Pinggang – Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
June 7, 2023
6 menit membaca

Sakit pinggang merupakan salah satu keluhan yang sering dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali anak muda di usia produktif. 

Nyeri pinggang bukan hanya menyulitkan saat berjalan dan membungkuk, tetapi juga membuat pergerakan menjadi lamban.

Bahkan, mengangkat benda berat saja bisa menjadi tantangan besar, karena nyerinya semakin hebat.

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Lantas, apa sebenarnya penyebab nyeri pinggang ini dan bagaimana cara mengatasinya?

Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai sakit pinggang, mulai dari penyebab, gejala, hingga cara mengobati sakit pinggang. Yuk, simak sampai selesai!

Penyebab Sakit Pinggang

munculnya sakit pinggang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah pada struktur tulang belakang, adanya peradangan hingga kondisi medis tertentu.

Berdasarkan data di NIH, munculnya sakit pinggang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah pada struktur tulang belakang, adanya peradangan hingga kondisi medis tertentu.

Berikut penjelasannya:

Struktur Tulang

Sakit pinggang bisa disebabkan oleh masalah di bagian ligamen, otot, tendon di tulang belakang hingga saraf yang terjepit. 

  • Otot pinggang keseleo.
  • Otot-otot pinggang mengalami cedera.
  • Penyakit diskus degeneratif, yaitu kondisi dimana cakram antar tulang belakang kehilangan bantalan yang disebabkan oleh faktor usia.
  • Ruptur disc, yaitu kondisi dimana cakram tulang belakang menekan dan membuat saraf tulang disekitarnya iritasi.
  • Spondylosis, yaitu degenerasi tulang belakang yang disebabkan oleh penuaan.
  • Stenosis tulang belakang dapat membuat pasien merasakan sakit luar biasa karena adanya tekanan pada sumsum tulang dan saraf di dalam tulang belakang.
  • Tulang belakang mengalami keretakan.
  • Skoliosis.
  • Nyeri Myofascial, yaitu nyeri pada tulang belakang karena kondisi otot yang rusak.

Inflamasi atau Peradangan

Inflamasi yang bisa menyebabkan sakit pinggang antara lain spondilitis ankilosa, yaitu sejenis arthritis tulang belakang tertentu, serta berbagai jenis radang tulang belakang lainnya.

Kondisi Medis

Tak hanya disebabkan oleh inflamasi atau masalah para struktur tulang, nyeri pada pinggang juga bisa disebabkan oleh kondisi media tertentu. 

  • Osteoporosis yang dapat menyebabkan patah tulang.
  • Fibromyalgia, yaitu nyeri otot yang menyebar di area tubuh yang membuat kamu mengalami sakit pinggang.
  • Batu ginjal atau infeksi.
  • Endometriosis atau masalah pada organ reproduksi wanita juga biasanya disertai dengan keluhan nyeri pinggang.
  • Infeksi yang terjadi di tulang belakang atau cakram antara tulang-tulang.
  • Tumor yang berada di area tulang belakang juga bisa menyebabkan rasa sakit pinggang akut bagi penderitanya.
  • Sakit pinggang juga dialami oleh ibu hamil.

Baca Juga: 7 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Atas dan Cara Mengatasinya

Gejala Sakit Pinggang

Gejala Sakit Pinggang Nyeri pinggang dapat terasa di area tertentu, termasuk sakit pinggang sebelah kanan, dan dalam beberapa kasus, nyeri tersebut dapat menyebar ke sebagian punggung.

Nyeri pinggang dapat terasa di area tertentu, termasuk sakit pinggang sebelah kanan, dan dalam beberapa kasus, nyeri tersebut dapat menyebar ke sebagian punggung.

Meskipun penyebab sakit pinggang beragam, namun biasanya penderita akan mengalami beberapa gejala berikut: 

  • Rasa sakit yang hebat saat posisi tubuh membungkuk ataupun saat mengangkat benda yang cukup berat.
  • Rasa sakit semakin memburuk saat sedang beristirahat, duduk di kursi atau pun berdiri.
  • Rasa nyeri yang datang dan pergi.
  • Terasa kaku saat pagi hari terutama saat bangun tidur, namun membaik saat beraktivitas.
  • Nyeri menjalar dari punggung ke pantat, kaki, pinggul serta panggul.
  • Kaki mengalami mati rasa.

Biasanya sakit pinggang yang disebabkan oleh hal tertentu bisa hilang dalam kurun waktu beberapa minggu. 

Namun kamu sebaiknya segera hubungi dokter jika sakit pinggang disertai gejala berikut:

  • Mati rasa dan kesemutan.
  • Nyeri parah yang tak kunjung hilang meskipun telah melakukan sejumlah perawatan.
  • Sakit pinggang yang disebabkan oleh cedera otot ataupun jatuh.
  • Nyeri punggung disertai dengan kesulitan buang air kecil dan buang air besar, mati rasa di area kaki, demam dan penurunan berat badan secara drastis.

Konsultasi dengan dokter sekarang juga sudah semakin mudah lho, karena kamu bisa chat dokter secara online melalui aplikasi Rey ataupun secara offline di rumah sakit.

Dengan memiliki asuransi kesehatan online dari Rey, kamu bisa chat dokter sepuasnya, tebus obat, rawat inap, hingga rawat jalan gratis.

Yuk, klik banner ini untuk info lebih lanjut!

Membership kesehatan yang memberikan akses ke asuransi kesehatan

Cara Mengobati Sakit Pinggang

Ada berbagai cara yang biasanya digunakan oleh dokter untuk mengatasi sakit pinggang.

Biasanya cara tersebut terbagi menjadi tigal hal, yaitu dengan menggunakan obat, perawatan non bedah, dan bedah.

Obat-Obatan

  • Obat pereda nyeri yang dijual bebas, baik yang penggunaannya dengan cara dioles atau diminum.
  • Obat anti inflamasi yang dikonsumsi untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.
  • Relaksan otot untuk mengatasi sakit pinggang kronis yang disebabkan otot tegang.
  • Suntikan anti radang untuk sakit pinggang yang terasa menjalar.
  • Neuromodulator.
  • Pereda nyeri resep dokter.

Tindakan Non Bedah

  • Kompres dengan air dingin untuk meredakan sakit pinggang atau kompres pinggang yang sakit dengan air hangat untuk meningkatkan aliran darah, serta penyembuhan pada otot punggung.
  • Hindari bedrest dan lakukan aktivitas sehari-hari seperti biasa. Kamu bisa mengurangi aktivitas tertentu misalnya olahraga angkat beban, jika membuat rasa nyeri semakin hebat.
  • Lakukan terapi fisik yang bisa membantu memperkuat otot yang menopang punggung serta memperbaiki postur tubuh. Untuk melakukan hal ini jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait.
  • Memperbaiki gaya hidup, seperti mempelajari cara bergerak yang benar terutama saat berolahraga, tidur yang cukup serta rutin berolahraga.
  • Perawatan komplementer dan alternatif, seperti terapi chiropractic, akupuntur dan stimulasi saraf listrik transkutan yang dilakukan oleh tenaga profesional.

Tindakan Bedah

Dokter kemungkinan akan menyarankan agar pasien melakukan operasi apabila semua pengobatan sudah dicoba dan tidak berhasil.

Hanya saja untuk menentukan perlu tidaknya tindakan ini, dokter biasanya akan mempertimbangkan berbagai hal seperti penyebab sakit pinggang dan riwayat kesehatan.

Selain itu dokter juga akan melakukan sejumlah tes atau pemeriksaan fisik seperti X-ray dan juga MRI.

Baca Juga: 11 Penyebab Sakit Tenggorokan Sebelah Kiri dan Cara Mengobatinya

Pertanyaan Seputar Sakit Pinggang

Nah, setelah mengetahui apa saja penyebab, gejala hingga cara mengobati area pinggang yang sakit, berikut ini adalah beberapa pertanyaan seputar back pain yang sebaiknya kamu ketahui.

Apakah sakit pinggang bisa sembuh sendiri?

Biasanya sakit pinggang bisa sembuh sendiri dalam waktu beberapa waktu tergantung dari penyebabnya. 

Meskipun begitu, kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab utama nyeri yang dirasakan apalagi jika sakitnya berkepanjangan.

Sebab penyebab pinggang sakit tiap orang berbeda-beda dan membutuhkan treatment yang berbeda pula sehingga disarankan untuk konsultasi ke dokter ahli.

Apakah sakit pinggang bisa dipijat?

Ada berbagai cara yang bisa digunakan untuk meredakan sakit pinggang seperti pijat maupun kompres dengan air hangat untuk mengurangi nyeri sesaat.

Biasanya pijat dilakukan dengan menggunakan minyak tertentu untuk mempermudah gerakan dan terapis memijat di area yang terasa nyeri.

Jangan lupa untuk menggunakan tenaga profesional untuk melakukan pijat supaya rasa nyeri bisa teratasi dan tidak semakin parah.

Apakah korset bisa menyembuhkan sakit pinggang?

Korset bisa membantu memperbaiki postur tubuh jika digunakan dengan cara yang tepat. Serta bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada pinggang.

Hanya saja menurut studi NIH, penderita sakit pinggang sebaiknya tidak menggunakan korset dalam jangka panjang karena bisa meningkatkan rasa nyeri.

Untuk itu, konsultasikan terlebih dahulu kepada tenaga medis tentang perlu tidaknya menggunakan korset serta jangka waktu yang dibutuhkan.

Baca Juga: Waspada, 11 Penyebab Sakit Perut Bagian Bawah

Penutup 

Nah, itulah penjelasan lengkap mengenai penyebab, gejala serta cara mengatasi saakit pinggang yang sangat umum terjadi.

Setelah mendapatkan berbagai penjelasan mengenai gangguan satu ini, diharapkan kamu bisa mengatasi nyeri di area pinggang dengan cara yang tepat sesuai dengan penyebabnya.

Jika saat ini kamu sedang mengalami sakit pinggang sebaiknya kamu segera periksakan diri ke dokter, ya. 

Cobain fitur Rey gratis khusus 2 bulan pertama, dengan fitur ini kamu bisa chat dokter sepuasnya hingga tebus obat gratis, lho!

Coba Gratis Rey untuk 2 bulan! Chat dokter dan klaim obat gratis bisa kamu cobain dulu!

Kembali
Rekomendasi Artikel
October 27, 2023
Difteri: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobatinya

Jika kamu menganggap kalau sakit di tenggorokan adalah penyakit yang tidak berbahaya karena tidak mengancam...

Dwi Julianti Dwi Julianti
5 menit membaca
June 21, 2023
9 Penyebab Badan Sakit Semua dan Cara Mengatasinya

Badan sakit semua merupakan keluhan umum yang kerap dialami oleh sebagian orang.  Rasa sakit ini...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
6 menit membaca
September 27, 2023
Batuk Angin: Ciri-Ciri, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Pernah mendengar istilah batuk angin?  Mungkin banyak di antara kita yang pernah mengalami jenis batuk...

Dwi Julianti Dwi Julianti
6 menit membaca