Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
May 22, 2025
Benarkah Tipes Karena Kelelahan? Ketahui Penyebab Sakit Tipes Ini, Yuk!

Pasti kamu pernah mendengar ungkapan “Jangan kecapekan, nanti tipes, lho!”. Kalimat tersebut sering terdengar mungkin...

Aul Risky Aul Risky
5 menit membaca
May 25, 2021
Kanker Nasofaring: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Kanker nasofaring adalah sebuah tipe kanker langka yang dapat kamu temukan pada bagian kepala dan...

Yosephine Yosephine
4 menit membaca
November 14, 2021
10 Rekomendasi Obat Batuk Pilek Anak, Terjamin Aman!

Dalam istilah kedokteran, batuk pilek juga dikenal dengan istilah selesma dan terjadi karena infeksi virus...

Yosephine Yosephine
6 menit membaca