Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
March 27, 2023
9 Cara Efektif Mengatasi Maag saat Puasa

Bagi penderita gangguan lambung, kambuhnya maag saat berpuasa sudah menjadi hal yang umum terjadi. Penyebab...

Yosephine Yosephine
7 menit membaca
September 16, 2024
10 Penyebab Gatal di Selangkangan dan Cara Mengatasinya!

Gatal di selangkangan adalah masalah umum yang bisa dialami siapa saja, baik pria maupun wanita....

Aul Risky Aul Risky
8 menit membaca
March 20, 2023
Aman, 10 Buah yang Boleh untuk Asam Lambung

Bagi penderita asam lambung, memilih makanan dengan hati-hati sangat penting, termasuk dalam memilih buah-buahan yang...

Dwi Julianti Dwi Julianti
7 menit membaca