Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
February 4, 2025
Kanker Hati: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

Kanker hati adalah sebuah kondisi di mana sel-sel hati mengalami mutasi dan berubah menjadi sel...

Aul Risky Aul Risky
5 menit membaca
June 21, 2023
9 Penyebab Badan Sakit Semua dan Cara Mengatasinya

Badan sakit semua merupakan keluhan umum yang kerap dialami oleh sebagian orang.  Rasa sakit ini...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
6 menit membaca
March 2, 2023
Tanpa Obat! 8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Puasa

Banyak orang yang berpuasa seringkali mengalami rasa sakit kepala yang mengganggu sepanjang hari. Tentu saja,...

Dwi Julianti Dwi Julianti
5 menit membaca