Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
June 15, 2023
7 Penyebab Sakit Dada Sebelah Kanan dan Cara Mengatasinya

Merasakan sakit dada sebelah kanan kerap dianggap sepele jika dibandingkan rasa sakit dada sebelah kiri. Padahal...

Suhartantowi Lauw Suhartantowi Lauw
6 menit membaca
March 3, 2023
Cepat Sembuh, 8 Cara Menghilangkan Batuk saat Puasa

Batuk sering terjadi saat puasa yang dapat mengganggu aktivitas serta imunitas tubuh. Penyebab batuk saat...

Dwi Julianti Dwi Julianti
5 menit membaca
June 26, 2024
Ini Dia, 11 Gejala Gondongan yang WAJIB Kamu Waspadai

Penyakit gondongan atau Mumps adalah infeksi virus yang terutama mempengaruhi kelenjar parotid, salah satu dari tiga pasang...

Aul Risky Aul Risky
6 menit membaca