Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
June 21, 2024
Ini Dia, 10 Cara Mengatasi Tantrum pada Anak yang Benar!

Tantrum pada anak sering kali dilihat sebagai bagian dari tahap perkembangan normal anak kecil, terutama...

Aul Risky Aul Risky
7 menit membaca
March 2, 2023
Efektif, 9 Cara Mengatasi Anyang-Anyangan saat Puasa

Anyang-anyangan saat puasa menjadi kondisi yang sangat tidak nyaman. Dalam istilah medis, anyang-anyangan disebut juga disuria....

Dwi Julianti Dwi Julianti
6 menit membaca
November 25, 2022
6 Cara Mengatasi Mata Kering, Ini Gejala dan Penyebabnya!

Mata kering merupakan kondisi ketika mata mengalami gangguan pada permukaan mata, yang ditandai dengan ketidakstabilan...

Dwi Julianti Dwi Julianti
10 menit membaca