Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya

Alami, Manfaat Kencur untuk Batuk dan Cara Meraciknya
Dwi Julianti
Dwi Julianti
September 21, 2023
1 menit membaca

Apakah kamu sering mengalami batuk yang mengganggu?

Atau, bingung mencari solusi alami untuk meredakannya?

Jika ya, kamu mungkin bisa memanfaatkan bahan alami seperti kencur. 

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman herbal sekaligus bumbu dalam hidangan Nusantara.

Kencur memiliki rasa yang khas, yakni pedas dan menimbulkan sensasi hangat saat masuk ke dalam tubuh. 

Tak heran, rempah ini dimanfaatkan sebagai obat untuk beragam masalah kesehatan.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa untuk sembuh dari batuk, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting lho, seperti:

  • Nutrisi yang seimbang
  • Minum air yang cukup
  • Istirahat cukup
  • Olahraga teratur

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini

Tags
Kembali
Rekomendasi Artikel
March 20, 2023
11 Bahaya Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai!

Penyakit asam lambung terjadi ketika asam lambung berlebihan di dalam lambung dan naik ke kerongkongan,...

Dwi Julianti Dwi Julianti
5 menit membaca
June 22, 2023
Sakit Tulang Belakang? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Sakit tulang belakang (spinal pain) atau nyeri pada tulang belakang bisa disebabkan oleh patah tulang,...

Dwi Julianti Dwi Julianti
8 menit membaca
December 4, 2023
Manjur! 15 Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki dengan Cepat

Kapalan atau kalus merupakan kondisi ketika kulit pada bagian jari kaki atau tangan, tumit, dan...

Miska Syahirah Miska Syahirah
8 menit membaca