Apa Itu Penyakit Hipertermia? Ini Penyebab dan Gejalanya

July 19, 2024

7 menit membaca

Hipertermia adalah kondisi medis di mana suhu tubuh seseorang meningkat secara berlebihan di atas batas normal akibat ketidakmampuan tubuh untuk mengatur panas. Ini berbeda dari demam, yang merupakan peningkatan suhu tubuh yang dikendalikan oleh pusat pengaturan suhu tubuh di otak sebagai respons terhadap infeksi. Hipertermia biasanya disebabkan oleh paparan panas eksternal yang ekstrem, seperti suhu lingkungan yang tinggi, aktivitas fisik yang berlebihan, atau kondisi medis tertentu yang mengganggu regulasi suhu tubuh.

Kondisi ini bisa sangat berbahaya dan memerlukan perhatian medis segera, terutama karena dapat menyebabkan komplikasi serius seperti heat stroke, kerusakan organ, atau bahkan kematian jika tidak ditangani dengan benar. Dalam pembahasan ini, kita akan mengeksplorasi lebih lanjut mengenai penyebab, gejala, dan cara penanganan hipertermia, serta langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil untuk menghindari kondisi ini.

Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!

Penyebab Hipertermia

Berikut adalah beberapa penyebab utama hipertermia:

1. Paparan Panas Eksternal yang Ekstrem

Cuaca Panas: Suhu lingkungan yang sangat tinggi, terutama selama gelombang panas, dapat menyebabkan hipertermia.
Paparan Langsung Sinar Matahari: Berada di bawah sinar matahari langsung dalam waktu lama tanpa perlindungan dapat menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas.

2. Aktivitas Fisik Berlebihan

Olahraga Intens: Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat dalam kondisi panas dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh.
Kurangnya Istirahat: Tidak memberikan cukup waktu untuk tubuh mendingin selama atau setelah aktivitas fisik yang intens.

3. Dehidrasi

Dehidrasi mengurangi kemampuan tubuh untuk berkeringat dan mendinginkan diri, meningkatkan risiko hipertermia.

4. Pakaian yang Tidak Sesuai

Mengenakan pakaian yang tebal atau tidak menyerap keringat dapat menghalangi proses pendinginan alami tubuh.

5. Kondisi Medis Tertentu

Gangguan Kelenjar Keringat: Kondisi medis yang mempengaruhi kelenjar keringat dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatur suhu.
Obesitas: Orang dengan berat badan berlebih lebih rentan terhadap hipertermia karena insulasi tambahan dari lemak tubuh.
Gangguan Sistem Saraf: Kondisi yang mempengaruhi sistem saraf pusat, seperti cedera tulang belakang, dapat mengganggu regulasi suhu tubuh.

6. Obat-Obatan

Obat Diuretik: Obat yang meningkatkan ekskresi cairan tubuh dapat menyebabkan dehidrasi.
Obat Antidepresan dan Antipsikotik: Beberapa obat dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatur suhu.

7. Konsumsi Alkohol dan Narkotika

Alkohol: Mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu regulasi suhu tubuh.
Narkotika: Penggunaan obat-obatan terlarang dapat mengganggu fungsi tubuh dalam mengatur suhu.

8. Lingkungan Tertutup dan Tidak Berventilasi

Berada di lingkungan yang panas dan tidak berventilasi baik, seperti mobil yang tertutup di bawah sinar matahari, dapat menyebabkan hipertermia.

9. Usia

Bayi dan Anak Kecil: Mereka lebih rentan terhadap hipertermia karena sistem pengaturan suhu tubuh yang belum sempurna.
Lansia: Orang tua lebih rentan karena penurunan efisiensi sistem pengaturan suhu tubuh seiring bertambahnya usia.

10. Kurangnya Adaptasi Terhadap Panas

Orang yang baru pindah ke daerah dengan iklim panas mungkin membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan suhu yang lebih tinggi.

Yuk, konsultasikan penyebab hipertermia dengan dokter terpercaya dari Rey.

Enggak perlu ribet, cuma dari handphone aja kamu sudah bisa chat dokter sepuasnya, lho.

Dapatkan manfaat asuransi kesehatan online dari Rey, mulai dari chat dokter sepuasnya, tebus obat gratis, hingga cover rawat inap!

Info selengkapnya klik di sini!

Gejala Penyakit Hipertermia

Berikut adalah beberapa gejala umum yang dapat muncul pada seseorang yang mengalami hipertermia:

Gejala Ringan hingga Sedang

1. Keringat Berlebihan:

Tubuh berusaha mendinginkan diri dengan berkeringat lebih banyak dari biasanya.

2. Kulit Merah dan Panas:

Kulit mungkin terlihat kemerahan dan terasa panas saat disentuh.

3. Haus Berlebihan:

Perasaan haus yang intens karena tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat.

4. Kelelahan dan Lemah:

Rasa lelah yang berlebihan dan kelemahan umum di seluruh tubuh.

5. Sakit Kepala:

Sakit kepala yang mungkin disertai dengan rasa pusing atau kebingungan ringan.

6. Pusing:

Merasa pusing atau seperti akan pingsan, terutama saat berdiri atau bergerak tiba-tiba.

7. Nausea (Mual) dan Muntah:

Perasaan mual yang dapat diikuti oleh muntah.

Gejala Berat

1. Kebingungan atau Disorientasi:

Kesulitan berkonsentrasi, kebingungan, atau perubahan perilaku yang tidak biasa.

2. Kehilangan Kesadaran:

Pingsan atau hilangnya kesadaran secara tiba-tiba.

3. Tidak Berkeringat (pada Heat Stroke):

Meskipun tubuh sangat panas, seseorang dengan heat stroke mungkin tidak berkeringat, yang merupakan tanda tubuh tidak dapat mendinginkan diri lagi.

4. Kram Otot:

Kram yang menyakitkan di otot-otot, terutama di kaki, tangan, atau perut.

5. Napas Cepat dan Dangkal:

Pernapasan yang cepat dan dangkal sebagai upaya tubuh untuk mendinginkan diri.

6. Denyut Nadi Cepat dan Lemah:

Denyut nadi yang cepat dan lemah, menunjukkan jantung bekerja keras untuk mendinginkan tubuh.

7. Tekanan Darah Rendah:

Penurunan tekanan darah yang bisa menyebabkan pusing atau pingsan.

8. Kejang:

Kejang atau gemetaran yang tidak terkontrol akibat suhu tubuh yang sangat tinggi.

Tanda-Tanda Darurat Medis (Heat Stroke)

Heat stroke adalah bentuk hipertermia yang paling parah dan merupakan keadaan darurat medis yang memerlukan perawatan segera. Tanda-tanda heat stroke meliputi:

Suhu Tubuh Sangat Tinggi: Suhu tubuh bisa mencapai 40°C (104°F) atau lebih tinggi.
Kulit Kering dan Kemerahan: Kulit mungkin terasa panas dan kering karena keringat berhenti.
Kebingungan atau Delirium: Perubahan mental yang serius seperti kebingungan, delirium, atau bahkan koma.
Kehilangan Kesadaran: Pingsan atau tidak responsif.

Langkah-langkah Pencegahan Hipertermia

Pencegahan hipertermia sangat penting, terutama saat berada di lingkungan dengan suhu tinggi atau melakukan aktivitas fisik berat. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah hipertermia:

1. Hindari Paparan Panas Ekstrem

Batasi Aktivitas di Luar Ruangan: Kurangi waktu yang dihabiskan di luar ruangan selama suhu puncak, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Cari Tempat yang Sejuk: Jika harus berada di luar, carilah tempat berteduh atau ruangan ber-AC untuk mendinginkan tubuh secara berkala.

2. Minum Banyak Cairan

Hidrasi Teratur: Minum air secara teratur sepanjang hari, bahkan jika Anda tidak merasa haus. Minuman olahraga dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat.
Hindari Alkohol dan Kafein: Alkohol dan minuman berkafein dapat menyebabkan dehidrasi.

3. Kenakan Pakaian yang Tepat

Pakaian Ringan dan Longgar: Kenakan pakaian ringan, longgar, dan berwarna terang yang memungkinkan keringat menguap dengan mudah.
Topi dan Kacamata Hitam: Gunakan topi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi diri dari sinar matahari langsung.

4. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

5. Adaptasi terhadap Panas

Berikan waktu bagi tubuh Anda untuk beradaptasi dengan suhu panas, terutama jika Anda baru pindah ke daerah yang lebih panas. Mulailah dengan aktivitas ringan dan tingkatkan intensitasnya secara bertahap.

6. Istirahat yang Cukup

Istirahat Berkala: Berikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat di tempat yang sejuk setelah melakukan aktivitas fisik.
Tidur yang Cukup: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup agar tubuh bisa pulih dan berfungsi dengan baik.

7. Perhatikan Gejala Awal Hipertermia

Kenali gejala awal hipertermia seperti keringat berlebihan, pusing, kelelahan, dan mual. Jika Anda mulai merasakan gejala-gejala ini, segera hentikan aktivitas dan cari tempat yang sejuk.

8. Gunakan Alat Pendingin

Kipas Angin atau AC: Gunakan kipas angin atau AC untuk membantu mendinginkan ruangan.
Kompres Dingin: Gunakan kompres dingin di area leher, dahi, dan pergelangan tangan untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

9. Jaga Kondisi Kesehatan

Jika Anda memiliki kondisi medis yang membuat Anda lebih rentan terhadap panas, seperti penyakit jantung atau gangguan kelenjar keringat, konsultasikan dengan dokter untuk langkah-langkah pencegahan tambahan.

10. Edukasi dan Kesadaran

Edukasi teman dan keluarga tentang bahaya hipertermia dan cara mencegahnya. Pastikan semua orang di sekitar Anda tahu cara mengenali gejala dan memberikan pertolongan pertama.

Penutup

Sebagai penutup, hipertermia adalah kondisi serius yang dapat terjadi ketika tubuh tidak mampu mengatur suhu internalnya dengan baik, terutama dalam kondisi panas ekstrem atau aktivitas fisik berat. Pencegahan adalah kunci utama untuk menghindari risiko hipertermia. Dengan langkah-langkah sederhana seperti menjaga hidrasi, mengenakan pakaian yang sesuai, menghindari paparan panas berlebihan, dan memperhatikan tanda-tanda awal hipertermia, kita dapat melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita dari bahaya yang mengancam jiwa ini.

Kesadaran dan edukasi mengenai hipertermia sangat penting untuk memastikan bahwa kita dapat mengambil tindakan pencegahan yang tepat dan memberikan pertolongan pertama jika diperlukan. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda, beristirahat di tempat yang sejuk ketika merasa panas, dan mencari bantuan medis segera jika gejala hipertermia muncul.

Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda dalam menjaga kesehatan dan keselamatan Anda di lingkungan yang panas. Tetap waspada, jaga diri, dan selamat menikmati hari-hari yang cerah dengan lebih aman.

Yuk, coba 2 bulan chat dokter sepuasnya + klaim obat GRATIS!

Klik banner di bawah untuk info selengkapnya, ya!