Kulit yang mulus, bebas jerawat, adalah dambaan setiap orang. Sudah banyak produk dan perawatan dengan kandungan vitamin E yang diiklankan sebagai solusi ajaib untuk jerawat. Tetapi, apakah vitamin E bisa menghilangkan jerawat dengan ampuh? Atau hanya mitos? Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Dalam...

Vitamin E dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati seperti minyak zaitun dan minyak canola. Selain itu, sayuran hijau, sereal yang diperkaya vitamin E, biji bunga matahari, dan suplemen vitamin E juga menyediakan sumber asupan vitamin E. Banyak orang memilih mengonsumsi suplemen vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit dari...

Bagi pasangan suami istri yang baru saja menikah, umumnya mereka merencanakan program kehamilan.  Program hamil dilakukan agar peluang untuk mendapatkan momongan terbuka lebar. Cara paling mudah dan umum dilakukan yaitu dencan berhubungan suami istri di masa subur, hingga mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesehatan organ reproduksi dan kesuburan. Mengatur pola makan supaya...

Vitamin E merupakan vitamin larut lemak yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, mata, otak, dan organ reproduksi. Vitamin ini memiliki efek antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit. Selain itu, vitamin E juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan fungsi organ tubuh lainnya. Kebutuhan...