Vitamin C merupakan nutrisi yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, melainkan juga memperkuat struktur jaringan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan saat sedang sakit. Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kualitas tidur seseorang. Ingin mengetahui lebih banyak tentang cara menjaga...

Siapa yang tidak suka menikmati potongan segar dari buah mangga yang manis dan lezat? Selain kenikmatan rasanya, tahukah kamu bahwa mangga juga bisa menjadi sumber vitamin C yang penting bagi kesehatan kita? Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat? Temukan rahasianya di sini!  Vitamin C seringkali dikaitkan dengan jeruk...

Apel adalah salah satu jenis buah yang banyak digandrungi oleh masyarakat. Bahkan apel menjadi salah satu buah yang paling banyak diproduksi di seluruh dunia. Selain memiliki rasa yang enak, buah apel mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk serat, vitamin dan mineral. Ajaibnya lagi, meskipun jumlah kalori apel termasuk...

Vitamin C adalah antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, vitamin C juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan. Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan manfaat vitamin C untuk kulit wajah dan tubuh.  Cara termudah untuk memenuhi asupan vitamin C yaitu dengan...