Sejak dahulu, jerawat adalah satu masalah kulit yang sering muncul, bahkan kerap meninggalkan bekas berupa noda hitam. Meskipun berukuran kecil, noda ini akan sangat mengganggu penampilan. Apalagi jika noda dibiarkan dan terus bertambah. Bekas hitam memang bisa ditutupi dengan concealer, tapi itu hanya untuk sementara dan tidak bertahan lama. Daripada...

Menghilangkan perasaan cemas di dalam diri memang tidak mudah. Itulah mengapa banyak orang melakukan meditasi untuk menciptakan ketenangan dan relaksasi di dalam diri. Tapi ingat juga, kalau meditasi bukanlah kegiatan yang bisa mengenyahkan pikiran dan perasaan negatif, melainkan membuat perasaan lebih nyaman saat banyak masalah. Namun, apa itu meditasi? Bagaimana...

Vitamin D merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin D dikenal juga dengan nama kalsiferol yang berfungsi memperkuat imunitas tubuh dan membantu mencegah dari berbagai penyakit.  Selain itu, manfaat vitamin D yang tercukupi bagi tubuh yakni bisa mendukung kekuatan tulang dan gigi dengan meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor. ...

Katarak adalah kekeruhan pada lensa mata yang menghambat jalannya sinar masuk ke retina sehingga penglihatan menjadi buram. Hingga saat ini katarak masih menjadi gangguan mata penyebab kebutaan pertama di seluruh dunia. Untungnya, saat ini sudah ada banyak cara penyembuhan dan pencegahan katarak. Meski kerap dialami orang tua, namun sebenarnya penyakit...