Setiap orang memiliki waktu tidur ideal yang berbeda-beda, tergantung aktivitas sehari-hari dan juga usia.  Waktu...

Cemas adalah salah satu emosi yang sering muncul saat stres.  Bentuk emosi ini ditandai dengan...

Saat ini sudah semakin banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. ...

Hari pertama masuk kerja setelah libur Lebaran mungkin bisa menjadi momen yang agak menantang setelah...

Tahukah kamu bahwa selain untuk menjalani kewajiban, puasa juga bisa mengatasi berbagai masalah tubuh? Ada...

Saat berpuasa, tidur di waktu tertentu merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan bagi umat Islam....

Diet air putih, atau terkenal juga sebagai diet water fasting, adalah salah satu metode diet...

Minum air putih adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Maka dari itu, jika tidak dipenuhi...

Hampir semua orang sering berjalan kaki, namun tidak sedikit yang masih belum menyadari manfaat dari...

Beberapa orang meyakini bahwa ada banyak manfaat minum air hangat setiap hari untuk kesehatan. Mulai...

Sup termasuk menu makanan yang disukai banyak orang karena rasanya yang enak, berkuah, dan membuat...

Kata flu dan pilek bukan lagi hal baru, karena sudah sangat sering manusia alami. Keduanya...